Страхи у детей: откуда берутся и что делать?

Ребенок может испытывать страх по отношению к самым разным явлениям, предметам, фантазиям. И родителям в таком случае важно отнести к детским фобиям с вниманием и деликатностью. Как помочь малышу преодолеть возрастные страхи? Вот несколько практических советов.

Страхи у детей: откуда берутся и что делать?

Страх – довольно неоднозначная эмоция. На заре человечества и позже страх служил своеобразным щитом между людьми и опасным миром. Данное чувство развивается с опытом: однажды испытав страх, человек будет постоянно переживать его в аналогичных ситуациях. Наиболее важны детские страхи детей, так как, наряду с познанием окружающего мира у ребёнка может идти формирование страхов, в перспективе отрицательно отразившихся на его взрослой жизни.

Страхи у детей - не такое уж редкое явление. Что делать, если ребенка мучат страхи?

Виды детских страхов

• Навязчивые. Ребёнок испытывает конкретном случае, они могут сформировать страх высоты, замкнутого помещения, скопления людей.
• Бредовые. Наиболее сложная форма, когда ребёнок по своим соображениям боится надевать конкретную одежду, играть с игрушкой. Их происхождение довольно сложно установить, они даже могут свидетельствовать о проблемах с психикой.
• Сверхценные. Встречаются наиболее часто, они провоцируются детской фантазией. 

Что пугает ребёнка?

1. Определенная ситуация

Укус собаки, сломался лифт, оказался в темноте… Подобные страхи также связаны с замкнутостью, тревожностью и прочими психологическими качествами ребенка. Данные проявления могут развиться и дальше, если мама и папа бездумно запугивают малыша словами: «Не уснешь – унесет бабайка».

2. Систематические запреты, раздражение и угрозы старших

Внушаемые страхи встречаются часто, так как дети склонны «впитывать» выражения типа: «Не иди – ударишься», «Не трогай – обожжешься».

3. Фантазии

Нередко ребенок сам выдумывают предмет своего страха. К примеру, в темноте перед его взором возникают разные монстры и чудища.

4. Проблемы в семье

Ребенок склонен ощущать вину из-за конфликтов мамы и папы. Также он боится стать причиной ссор.

5. Отношения с ровесниками

Не исключено, что ребенка обижают, притесняют в коллективе, тогда малыш, конечно, не хочет идти в детский сад. 

Возрастные страхи

• До 6 месяцев младенца может напугать внезапный шум, чьи-то активные движения, падение с малой высоты.
• От 7 месяцев и до 1 года детки восприимчивы к специфическим звукам, (шуму пылесоса), к незнакомым людям, перемене обстановки.
• От 1 до 2 лет ребенок страшится расставаться с мамой и папой, травм и сна из-за вероятных кошмаров.  
• Страхи ребенка до 3 лет основаны на отвержении родителей, его пугают крупные, предметы (автомашины) и новый график жизни (посещение детского сада).  
• С 3 до 4 лет ребенок может начать страшиться темноты, одиночества, закрытых помещений. В данный период родители начинают укладывать детей спать отдельно и, потушив освещение в их спальне, прикрывают дверь. Однако, именно этот возраст сложен для ребенка, ведь в темноте все страхи усугубляются.
• В 6-7 лет у детей развивается ощущение времени и пространства, он может понять, что любая жизнь конечна, и у него вероятно появление страха смерти.
• Дети 7 - 8 лет, как правило, опасаются не оправдать ожидания, недовольства родителей.  
• В 8 лет дети боятся потерять маму и папу.

Если мать беспокойна, то своим поведением она еще больше волнует своего ребенка, к примеру, боязнью упасть, удариться, пораниться. Возможное происхождение страха - угрозы старших (поставить в угол, отдать «сердитому дядьке» и проч.).

Как побороть детские страхи

Родителям рекомендуется всегда быть внимательными и понимать переживания ребенка. Хорошо бы отыскать равновесие между безразличием и излишней тревожностью.

Можно обсудить с ребенком его страхи, постараться переубедить его, но ни в коем случае не смеяться над его переживаниями. Можно вместе сочинить сказку, в которой малыш победит страх; полезно работать над его самооценкой; ценить его результаты в победе над разными фобиями.

Хороший метод снятия страха - рисование - снов и всего, что страшит малыша. Можно в конце дать ему разорвать, сжечь, уничтожить физически этот страх. 

Мамы и папы должны понимать, что ни в коем случае нельзя оставлять без внимания состояние ребенка, не относиться презрительно или равнодушно к его фобиям, не ругать за беспокойное поведение. Малыш должен осознавать, что самые близкие люди его поддерживают, что он в безопасности и его защитят в любой момент