Полезные советы на все случаи жизни

Стресс — Причины стресса

24.09.2019 54 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Стресс — Причины стресса
Фото: из открытых источников
Причиной стресса являются внешние и внутренние причины.

Ситуации стресса могут исходить как от внешних обстоятельств (рабочее место, семья, школа, окружающая среда), так и от нас самих (темперамент или уровень самоконтроля, решения проблем и / или принятия решений).
Стресс может возникнуть в результате следующих действий:
  1. Травматические переживания (войны, аварии, изнасилования, землетрясения, ураганы, наводнения и т. д.)
  2. Напряженные события (отрицательный опыт, такой как смерть близкого человека, сексуальные проблемы, ежедневные несчастья, шум, нехватка жизненного пространства и / или личного пространства, но также и благоприятные переживания, такие как продвижение лучшей и лучшей работы платный)
  3. Навязчивые конфликты (избегание-избегание, влечение-влечение, влечение-избегание, конфликты-двойное влечение-избегание)
  4. Ажиотаж (многие люди испытывают стресс, когда им нужно срочно работать или в сроки)
  5. Неопределенность
  6. Отсутствие контроля над событиями ( торможение действий)
  7. Обострение конкуренции
  8. Стремление к власти
  9. Желание собрать как можно больше материала
  10. Виновность ( родители, которые чувствуют вину за инвалидность своего ребенка, дети, которые чувствуют себя виновными в разводе, пережившие трагедии или несчастные случаи, которые чувствуют себя виновными в смерти других, муж, который чувствует себя виновным в том, что обманул свою жену и т. д.)
  11. Перфекционизм (для многих людей ошибки являются источником сожаления и стресса, в отличие от других, которые видят любую возможность добиться прогресса).
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как определить, что человек врет?
Как определить, что человек врет?
Как бороться с компьютерной зависимостью у детей
Как бороться с компьютерной зависимостью у детей
Как правильно замораживать фрукты и ягоды
Как правильно замораживать фрукты и ягоды
Когда лучше всего заниматься сексом и шоппингом
Когда лучше всего заниматься сексом и шоппингом
​Как научиться красиво говорить
​Как научиться красиво говорить
Елените – уединенное, но шумное местечко
Елените – уединенное, но шумное местечко
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: