Полезные советы на все случаи жизни

Суп со шпинатом и яйцом

28.08.2019 67 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Суп со шпинатом и яйцом
Фото: из открытых источников
Суп со шпинатом и яйцом –полезное блюдо к обеду для детей и взрослых.

Получится пять порций. Калорийность супа – 230 ккал. Готовится блюдо полчаса.
Необходимые ингредиенты:
  • 400 г. шпината замороженного;
  • два яйца;
  • 4 дольки чеснока;
  • 70 г. слив. масла;
  • одна ложечка соли;
  • щепоть ореха мускат.;
  • две щепоти молотого черного перца.
Этапы приготовления:
Разморозьте шпинат и раздавите очищенный чеснок.

В кастрюльке растопите масло и добавьте чеснок. Обжаривайте две минуты, помешивая.

Добавьте шпинат, перемешайте и тушите пять минут.

Влейте в кастрюлю со шпинатом воду. Количество воды зависит от того, какая густота супа вам необходима.

Добавьте специи и посолите. Можно добавить немного сока лимона.

Взбейте яйца и влейте тонкой струйкой в суп после закипания, помешивая.

Варите несколько минут.

Подавайте суп с сухариками. Можно добавить обжаренный бекон, кусочки мяса или сосиски.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как побороть лень?
Как побороть лень?
Какую роль играют интимные отношения?
Какую роль играют интимные отношения?
Измерение артериального давления в домашних услов...
Измерение артериального давления в домашних условиях
Как избавиться от молочницы: народные методы
Как избавиться от молочницы: народные методы
Как вернуть зрение пятилетней давности
Как вернуть зрение пятилетней давности
Как укрепить ногти после родов?
Как укрепить ногти после родов?
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: