Полезные советы на все случаи жизни

Суперпродукты, которым стоит уделить внимание

Советы Здоровье 29.07.2022 в 22:06 183 0.0 из 5 / 0 Skibair
Суперпродукты, которым стоит уделить внимание
продукты, польза, здоровье
Некоторые продукты обладают невероятно полезными свойствами!

Наблюдайте за своим здоровьем, это — как волшебство. Некоторые продукты обладают невероятно полезными свойствами!

Киви

Два киви обеспечивают колоссальные 430% ваших ежедневных потребностей в витамине С, плюс они являются хорошим источником витамина Е и содержат столько калия, сколько бананы.

Спаржа

Этот вегетарианец богат пробиотиками и типами волокон, которые помогают «кормить» хорошие бактерии в кишечнике, что имеет большое значение, когда дело доходит до прекращения вздутия. Супер универсальный, вы можете добавить его в супы, пасты, омлеты — или подавать в качестве гарнира.

Зелень

Три чашки смеси предлагают 280% вашего ежедневного значения для защиты костей с помощью витамина К.

Фасоль

Что такое барбекю или пикник без салата из фасоли? Употребление этих красочных красных бобов поставляет 8 граммов клетчатки и 7 граммов белка, комбинацию питательных веществ, которая помогает насытить вас.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Как лечить папилломы, кондиломы, бородавки. И над...
Как лечить папилломы, кондиломы, бородавки. И надо ли?
Признаки и симптомы биполярного расстройства
Признаки и симптомы биполярного расстройства
Как быстро получить идеальный газон?
Как быстро получить идеальный газон?
Как осушить водоем на приусадебном участке
Как осушить водоем на приусадебном участке
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.