Полезные советы на все случаи жизни

Свойства авокадо

31.12.2018 59 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Свойства авокадо
Узнав об удивительных свойствах этого продукта, я не тороплюсь его выбрасывать. Косточка авокадо содержится калий, фосфор, антиоксиданты и растворимую клетчатку.

Это делает косточку особенной, ведь эти вещества способны понизить холестерин в крови, улучшить работу сердца и помочь нервной системе справиться с нагрузками!

Применять косточку авокадо просто. Нужно всего лишь отколоть небольшой кусочек при помощи ножа и натереть на терке или смолоть его в блендере. Полученный порошок можно добавлять в кефир, каши, любые напитки и салаты как диетическую добавку!

Следует помнить лишь о дозировке чудо-порошка из косточки авокадо: его нужно совсем немного, 1/4 чайной ложки в день будет достаточно для лечебного эффекта. В противном случае можно отравиться — косточка также содержит танины, горькие вяжущие вещества. Они полезны только в малых дозах!

Свойства авокадо

Флавонол и антиоксиданты, содержащиеся в косточке авокадо, способствуют угнетению роста любых опухолей.

Порошок из косточки авокадо улучшает пищеварение. Подобно привычной полыни, горький экстракт косточки способствует выделению желудочного сока, снимает тошноту, устраняет любые воспаления в желудочно-кишечном тракте.

Благодаря высокому содержанию легкоусвояемой клетчатки, порошок из косточки авокадо понижает количество холестерина в организме. Вредные жиры меньше всасываются в кровь в желудочно-кишечном тракте, клетчатка защищает сосуды от холестериновых бляшек.

Калий незаменим для хорошей работы сердца, а он присутствует в косточках авокадо в избытке.

Ценные минеральные вещества в косточках повышают уровень энергии, обладают иммуностимулирующим действием.

Молотая косточка авокадо поможет похудеть: вещества в ее составе ускоряют метаболизм и способствуют активным процессам жиросжигания в организме.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Главные правила по уходу за волосами
Главные правила по уходу за волосами
Разные способы как избавиться от глистов
Разные способы как избавиться от глистов
Отучаем ребёнка писать в кровать
Отучаем ребёнка писать в кровать
Кексы с плавленым сыром - необычная выпечка для о...
Кексы с плавленым сыром - необычная выпечка для обеденного стола (рецепт)
Как вывести пятна от травы
Как вывести пятна от травы
Самые популярные настольные игры для развития реб...
Самые популярные настольные игры для развития ребенка
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: