Тайная связь запахов, здоровья и настроения

---

Учёные современности активно изучают тему влияния ароматов на здоровье и настроение человека. Не исключено, что в ближайшее время не будет необходимости принимать препараты для лечения тех или иных недугов, их заменят сеансы ароматерапии. Ну а пока запахами восстанавливают силы, психоэмоциональное состояние человека.

Учёные доказали величайшее воздействие ароматов на настроение и здоровье. Наработками исследователей активно пользуются парфюмеры и производители средств гигиены. Комбинируя те или иные ноты, создают уникальные духи. При этом результаты стараний вызывают разные эмоции у людей. Одним нравятся сладкие ароматы, другим — восточные, третьим — свежие морские и т. д.

У каждого парфюмерного дома есть разные продукты. Ассортимент стараются максимально расширить, чтобы привлечь большее количество потребителей. Однако каждый парфюмерный дом уникален, так как делает акцент на определённых нотах.

Особенности восприятия запахов

Обоняние — сложная система организма, которая обеспечивает человеку связь с внешним миром. С её помощью мы получаем около 2% информации. Несмотря на столь незначительный процент, важность этих данных нельзя недооценивать.

К примеру, запах газа или дыма говорит об опасности, выступая предупреждением. Мы можем не увидеть пожар, но обязательно ощутим гарь, если она присутствует в воздухе. Органы обоняния работают на опережение, быстрее других реагируя на внешние раздражители. Воспринятая информация сразу поступает в мозг. При этом некоторые ароматы мы улавливаем на бессознательном уровне.

Почему запахи влияют на физиологическое и психологическое самочувствие? Начнём с того, что они поступают вместе с воздухом. Ароматические частицы, оседая на клетках эпителия, вызывают раздражение. Так образуется сигнал, который далее поступает в корковый отдел обоняния ГМ. Там происходит обработка полученной информации. Почему же меняется психоэмоциональный фон?

Упомянутый отдел головного мозга тесно связан с лимбической системой, отвечающей за стабильность внутренней среды организма. Если раздражитель вызывает негативные эмоции, наблюдается дисбаланс. Там же формируется эмоциональный фон и регулируются вегетативные функции.

«Положительные» и «отрицательные» запахи

После некоторых ароматов хочется жить, творить и радоваться. Соответственно, состояние здоровья значительно улучшается. Последнее время пребываете в подавленном настроении, страдаете от хандры и депрессии? Улучшить самочувствие способны ароматы следующих растений:

• апельсин;
• лимон;
• ромашка;
• эвкалипт.

Замучила бессонница? Небольшая лавандовая подушка исправит ситуацию.

Нужно поправить здоровье или ускорить выздоровление при простуде? Реальную помощь окажут эфирные масла эвкалипта, мяты и грейпфрута. Вместе с простудой уйдёт тревожность и плохое настроение. После выздоровления в целях восстановления организма неплохо было бы прогуляться по хвойному лесу.

Если настроения совсем нет, налегайте на цитрусовые. Аромат этих фруктов творит чудеса с психоэмоциональным фоном. К тому же цитрусовые укрепляют иммунитет. Чтобы надолго забыть о депрессии и апатии, разложите по дому апельсиновые корки.

Радость вызывают запахи:

• розы;
• жасмина;
• ландыша.

Прийти к гармонии с самим собой поможет гиацинт и иланг-иланг. От багульника и черёмухи лучше держаться подальше — эти травы провоцируют ухудшение настроения и возникновение головной боли.