Лето в самом разгаре, а значит, наступил сезон кабачков, цукини и баклажанов. Народная мудрость гласит, что если летом съесть достаточное количество витаминов, то зимой болезни будут обходить тебя стороной.
Предлагаем твоему вниманию простые и вкусные блюда из кабачков, которые обязательно стоит попробовать этим летом!
1. Кусочки кабачков в кляре (6 ПОРЦИЙ)
Ингредиенты:
- 2–3 средних кабачка
- ½ стакана муки
- ¼ ч. л. перца
- 2 яйца
- 1 ст. панировочных сухарей
- масло (по вкусу)
- соль (по вкусу)
Приготовление:
- Нарежь кабачки кружочками.
- Разложи по широким мискам или тарелкам: яйца, муку с перцем и панировку.
- Обмакни кабачок сначала в муку, затем в яйцо и в панировку.
- Обжаривай в масле с двух сторон.
- Подавай с соусом.
2. Кабачковые палочки в сырной панировке (3–4 ПОРЦИИ)
Ингредиенты:
- 2–3 средних кабачка (или цукини)
- 2 яйца
- 100 грамм сыра пармезан
- 1 ст. панировочных сухарей
- 2–3 ст. л. оливкового масла
- специи (перец черный молотый, прованские травы, чеснок сушеный) по вкусу
- соль (по вкусу)
Приготовление:
- Промой кабачки под проточной водой, вытри их насухо и срежь кончики с обеих сторон.
- Нарежь цукини брусками шириной в 1,5 см.
- Возьми две тарелки: в одной взбей яйца, а в другой смешай сухари, специи, соль и тертый на мелкой терке сыр.
- Обмакни бруски из кабачков в яичную массу, затем опусти их в сухую смесь.
- Выкладывай брусочки на противень, застланный пекарской бумагой и смазанный маслом. Сбрызни их сверху оливковым маслом.
- Запекай закуску 10–15 минут при 220 градусах. Приятного аппетита!