Три совета для уверенности в себе

Три совета для уверенности в себе

1. Следите за своей внешностью

Хоть и для многих «внешность – не главное», но как мы бы этого не хотели, человеческая сущность «встречать по одежке» есть у всех. Человек всегда стремится к идеалу, по этому мы чаще всего засматриваемся на опрятных людей.

Не забывайте, выходя из дома проверить или всё в порядке с вашей одеждой и внешностью. Простые правила гигиены и ухода за собой помогут вам нравиться окружающим. А что насчет одежды, тут уже не важно с бутиков она у вас или с социальных магазинов.

Если вы не умеете правильно подбирать вещи, то тут уже и не поможет новая сумочка от Шанель или туфли от Гуччи. Следите за модными трендами. Найдите свой стиль и развивайте вкус.

2. Улучшайте свою речь

Допустим, вы познакомились с милым и красивым человеком, который следит за собой и модно одет. Но при первой же встрече вы слышите примерно: «Ну, я типо того, школу закончил, а ты шо?». Отношение к человеку сразу же меняется, правда?

По этому, чтобы избежать таких ситуаций, и не оказаться на месте вашего нового знакомого, старайтесь следить за своей речью и пополнять словарный запас. Начните читать больше литературы. И не сразу же с больших скучных десятитомных романов, а с небольших повестей и рассказов в вашем любимом направлении.

3. Выработайте полезные привычки и развивайте свою силу воли

Есть правило 21 дня. Например, вы решили заниматься йогой каждый день по 15 минут в течение 21 дня. По истечению времени вам станет намного легче выполнять вашу привычку и вы будете делать её на автомате, что и поможет оставить её на всю жизнь.

Начните вырабатывать самые простые привычки, например улыбаться, ведь улыбка дарит вам и окружающим хорошее настроение и улучшает эмоциональное состояние. А затем добавьте еще одну - делать зарядку. Просто начните и у вас всё получится.