Полезные советы на все случаи жизни

Успешные люди не говорят себе 5 разрушительных фраз, — доктор

Советы Другие советы 12.05.2024 в 13:36 129 5.0 / 2 Skibair
Успешные люди не говорят себе 5 разрушительных фраз, — доктор
Фото: из открытых источников
Преподаватель Йельского университета посоветовала относиться к себе снисходительнее.

Считается, что уверенность в себе является важной составляющей успеха. Для того, чтобы не ломать в себе собственноручно уверенность, не следует использовать по отношению к себе разрушительные, токсичные фразы.

О том, что не стоит говорить себе, поделилась преподаватель Йельского университета, доктор философии Эмма Сеппяля в статье для CNBC. По ее словам, в частности, не следует использовать фразу "я не такой хороший, как они". Эксперт посоветовала не искать в себе слабые стороны, а наоборот - выявить свои "фишки".

Доктор также отметила, что не следует себя унижать за ошибки. Сеппяля подчеркнула, что стоит забыть фразу "я не могу поверить, что я это сделал, я такой глупый". Эксперт подчеркнула, что надо снисходительнее относиться к себе, поскольку успех невозможен без ошибок.

Люди, которые добились успеха, также не говорят себе таких слов:

  • "Я такой неудачник". Доктор не советует так себя "клеймить". Стоит воспринимать неудачи как возможность научиться что-то делать лучше;
  • "Я никогда не смогу этого получить. Зачем беспокоиться?" Эксперт подчеркнула, что человек до старости может учиться чему-то новому, главное не опускать руки и больше заниматься тем делом, в котором есть желание добиться высот;
  • "Я недостаточно хорош" Преподаватель предупредила, что это очень деструктивная для человека фраза.

По сведениям ученых, из-за такого отношения к себе у человека может возникнуть депрессия, его может мучить тревога.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
«Поцелованные» счастьем: эти родинки на теле и ли...
«Поцелованные» счастьем: эти родинки на теле и лице приносят удачу
В каких продуктах больше всего пластика и как он ...
В каких продуктах больше всего пластика и как он вредит организму
Полнолуние в мае: что принесет нам Луна в Стрельц...
Полнолуние в мае: что принесет нам Луна в Стрельце и чего стоит опасат...
Как спастись от комаров: какие растения отпугиваю...
Как спастись от комаров: какие растения отпугивают надоедливых насеком...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.