Витамин Е для кожи лица

---

О целебной силе витамина Е для кожи лица известно очень давно. Этот витамин также известен под названием токоферол, что по латыни означает «способствующий рождению». В борьбе со старением кожи витамин Е стал незаменимым помощником, ведь он принимает прямое участие в обновлении и регенерации кожного покрова. Недаром в народе токоферол называют витамином молодости и красоты. Большинство антивозрастных кремов содержат в своем составе токоферол, который стимулирует выработку эстрогена – основного женского гормона, помогающего сохранять здоровье, красоту и молодость.

Полезные свойства витамина Е поистине многогранны. Токоферол эффективно защищает кожный покров от вызывающих старение ультрафиолетовых лучей. При использовании токоферола в составе специальных косметических средств останавливается процесс негативного перерождения тканей. Благодаря способности стимулировать обновление клеток, витамин Е значительно ускоряет заживление каких-либо повреждений на кожном покрове. Врачи-косметологи отмечают высокую эффективность комплексного использования витамина Е и витамина А, который отвечает за эластичность эпителия.

Постепенно с возрастом у многих женщин кожный покров обезвоживается, становится сухим, что приводит к образованию морщин. В этом случае токоферол – незаменимый витамин для поддержания водно-липидного баланса. Витамин Е устраняет шелушение кожи, снимает раздражение, помогает избавиться от веснушек, растяжек, рубцов, очищает кожу лица от угревой сыпи.

Токоферол содержится в большинстве косметических средств, предназначенных для ухода за увядающей и проблемной кожей лица. При наружном применении токоферол быстро окисляется и недостаточно глубоко проникает в слои кожи, поэтому его эффективность значительно снижается. В 60-е годы прошлого столетия были изобретены специальные нанокапсулы, способные транспортировать витамин Е вглубь кожи и позволяющие существенно повысить омолаживающее воздействие токоферола.

Безусловно, одновременно с использованием косметических средств необходимо сбалансировать свой рацион питания и увеличить потребление продуктов, богатых витамином Е. В частности, большое количество токоферола содержится в авокадо, молоке, черешне, проросшей пшенице, растительном масле, брюссельской капусте, орехах, яйцах, печени, морской рыбе. Существуют различные кулинарные рецепты, где используются продукты с высоким содержанием витамина Е.

Если по каким-либо причинам нет возможности посещать косметические салоны, заниматься омолаживающими процедурами можно в домашних условиях. Самым простым способом является втирание токоферола в кожу лица. Для этого витамин Е добавляют в состав ежедневно применяемых кремов, либо самостоятельно приготовленных масляных смесей. Например, при сухой увядающей коже хорошо смешивать раствор токоферола с миндальным или розовым маслом.
Особенно благоприятное воздействие оказывает витамин Е в осенне-зимний период, когда кожный покров из-за авитаминоза нуждается в дополнительной подпитке. Если использовать токоферол в жаркое летнее время, он станет надежным защитником кожи от ультрафиолетового облучения.

Женщины прекрасно знают, что в процессе старения особенно страдает кожа вокруг глаз. В этом случае хорошо приготовить смесь, для чего следует смешать 50 миллилитров оливкового масла и 10 миллилитров раствора токоферола. Каждый вечер данную смесь наносят легким движениями на тщательно очищенную кожу вокруг глаз по массажным линиям лица. Через четверть часа излишки питательного вещества удаляют мягкой салфеткой.

Можно приготовить домашний питательный крем с витамином Е для кожи лица. Сначала требуется столовую ложку цветков аптечной ромашки настоять в кипятке, затем процедить. После этого готовят крем: смешать 2 столовые ложки приготовленного ромашкового настоя, чайную ложку камфорного масла, чайную ложку касторового масла, половину чайной ложки глицерина и главный ингредиент домашнего омолаживающего крема – 20 капель раствора токоферола. Состав хорошенько растереть и остудить. Пользоваться таким кремом можно 5 дней.