Полезные советы на все случаи жизни

Вот почему нужно замачивать орехи перед тем как их съесть

Главная Советы Другие советы 30.07.2020 в 14:03 69 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Вот почему нужно замачивать орехи перед тем как их съесть
Фото: из открытых источников
Мало кто знает, что в сухих орехах содержатся ингибиторы ферментов — специальные вещества, которые замедляют процесс переваривания. В «спящем» состоянии эти ингибиторы не дают ореху прорасти, сохраняя его в неизменном виде до попадания во влажную среду.

Именно в воде происходит важный процесс активизации ореха, после которого все полезные вещества «просыпаются» и активно усваиваются организмом.

Все орехи несут огромную пользу для организма: улучшают работу мозга, поддерживают детельность сердца и выводят холестерин. Употребляя орехи, следует быть предельно осторожным: каждый полезный продукт в большом количестве становится ядом для организма. Идеальная доза — горсть орехов в день.

Все орехи особенные, поэтому необходимо знать, как долго следует замачивать тот или иной вид. Используй нашу таблицу, и у тебя не возникнет путаницы с вымачиванием орехов!
  • Грецкие орехи — 8 часов.
  • Миндаль — 12 часов.
  • Макадамия — 4 часа.
  • Кедровые орехи — 8 часов.
  • Фундук — 8 часов.
  • Кешью — 6 часов.
  • Арахис — 1–2 часа.
Помни: чем тверже орех, тем дольше нужно его вымачивать. Желаем тебе получать не только удовольствие от еды, но и пользу! Не забудь поделиться с друзьями важной информацией, они будут благодарны…
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
5 гениальных трюков для удаления царапин с очков
5 гениальных трюков для удаления царапин с очков
Как испечь летнюю шарлотку с дыней и корицей
Как испечь летнюю шарлотку с дыней и корицей
Как разнообразить интимные отношения?
Как разнообразить интимные отношения?
Воздушные пончики и как приготовить их без масла
Воздушные пончики и как приготовить их без масла
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: