Полезные советы на все случаи жизни

Вот почему нужно замачивать орехи перед тем как их съесть

Главная Советы Другие советы 18.01.2021 в 15:15 185 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Вот почему нужно замачивать орехи перед тем как их съесть
Фото: из открытых источников
Мало кто знает, что в сухих орехах содержатся ингибиторы ферментов — специальные вещества, которые замедляют процесс переваривания. В «спящем» состоянии эти ингибиторы не дают ореху прорасти, сохраняя его в неизменном виде до попадания во влажную среду.

Именно в воде происходит важный процесс активизации ореха, после которого все полезные вещества «просыпаются» и активно усваиваются организмом.

Все орехи несут огромную пользу для организма: улучшают работу мозга, поддерживают детельность сердца и выводят холестерин. Употребляя орехи, следует быть предельно осторожным: каждый полезный продукт в большом количестве становится ядом для организма. Идеальная доза — горсть орехов в день.

Все орехи особенные, поэтому необходимо знать, как долго следует замачивать тот или иной вид. Используй нашу таблицу, и у тебя не возникнет путаницы с вымачиванием орехов!

Как привильно вымачивать орехи

  • Грецкие орехи — 8 часов.
  • Миндаль — 12 часов.
  • Макадамия — 4 часа.
  • Кедровые орехи — 8 часов.
  • Фундук — 8 часов.
  • Кешью — 6 часов.
  • Арахис — 1–2 часа.
Помни: чем тверже орех, тем дольше нужно его вымачивать. Желаем тебе получать не только удовольствие от еды, но и пользу.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Зачем еще нужны стеклянные банки кроме консервации
Зачем еще нужны стеклянные банки кроме консервации
Как правильно выбирать маникюрный набор?
Как правильно выбирать маникюрный набор?
Почему нужно чаще сидеть на полу
Почему нужно чаще сидеть на полу
Какое упражнение необходимо выполнять каждый день
Какое упражнение необходимо выполнять каждый день
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: