Вовремя успеть: как уберечь ребенка от интернет-зависимости

---

Дети и компьютеры (смартфоны, планшеты) на сегодня неразделимы и неразлучны. Можно даже сказать, что с родителями они проводят меньше времени, чем возле экранов гаджетов.

Впрочем, со своими друзьями и одноклассниками они тоже общаются чаще посредством соцсетей, нежели вживую. Такая тесная связь детей с компьютерными технологиями требует от взрослых бдительности, чтобы широкие возможности Интернета не перешли в зависимость. 

Как выглядит интернет-зависимость

Особое внимание стоит уделить объяснению, какую пользу ребенок можно извлечь из обширного контента глобальной сети и какой вред может быть нанесен как его физическому, так и моральному состоянию. Не стоит запугивать, но и скрывать реальные опасности не надо.

Тем более, если вы замечаете, что у ребенка уже развивается синдром отмены, характерный для любой зависимости, если забрать гаджет. Основные симптомытакие:

• ухудшается настроение;
• повышается нервозность и тревожность;
• учащается сердцебиение;
• появляется чувство одиночества и страх; 
• имеет место агрессивность;
• проблемы со зрением;
• головные боли.

Какие действия должны предпринять родители

Забрать сматрфон, поставить пароль на компьютер или еще каким-то образом ограничить взаимодействие ребенка с компьютером - это самое простое, но не эффективное действие. Лучше договориться мирным путем, прийдя к общему соглашению.

Реальные шаги могут быть такими:

• ограничение по времени пользования гаджетами;
• прекращение пользования не менее, чем за 1 час до сна;
• установить компьютер там, где можно наблюдать за действиями ребенка;
• вести журнал пользования Интернетом, программами;
• не шантажировать вероятностью забрать смартфон, если...;
• найти занятие ребенку вне школы и вне компьютера;
• предупредить о возможных запугиваниях в соцсетях;
• обо всех подозрительных действиях незнакомых пользователей сообщать родителям.

Очень важный момент - взрослые в семье должны выработать и придерживаться единых правил по взаимодействию ребенка с компьютером.