Все о полезных свойствах груши

---

Чем полезна груша? Груша – лакомство, польза которого известна с давних пор. Груши – витаминное, тонизирующее и общеукрепляющее средство. Но для получения эффекта следует употреблять только спелые сочные плоды.

Груши содержат множество питательных веществ, а чем полезна груша для женщин, мы расскажем вам в этой статье. ​ Полезный состав груш Арбутин – биологически активное соединение предотвращает болезни мочевого пузыря и почек, а отвар фрукта - отличное мочегонное средство. От камней в мочевом пузыре полезно ежедневно употреблять 2 диких груши и пить компот из них.

Витамин P снижает проницаемость сосудов, укрепляет каппиляры. Хрологеновая кислота и растительные волокна помогают при неполадках с печенью, стимулируя выделение желчи.

Витамин C и медь - антиоксиданты, защищающие клетки организма от свободных радикалов. Калий предупреждает отложение солей в печени и почках, помогает улучшить работу сердца, причем, чем сильнее пахнет груша, тем она полезнее.

Кислоты налаживают обмен веществ и пищеварительный процесс. Фолиевая кислота нужна и важна для кроветворения, потому фрукт особенно полезен женщинам, вынашивающим ребенка и детям. Дубильные вещества помогают закрепить стул, а клетчатка увеличивает двигательную активность кишечника, предотвращая запоры.

Полезные свойства груши для женщин

Отвар из сушеных груш показан при простудах, как повышающий диурез и утоляющий жажду. Течение бронхитов, воспаления легких, туберкулеза облегчается при употреблении печеных или отварных фруктов.

Хороши груши для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза, к тому же пектин ускоряет выведение опасного для организма холестерина.

Грушами могут побаловать себя и больные сахарным диабетом, так как сладость в них от фруктозы, которая не требует инсулина для своего переваривания организмом. Невысокая калорийность груш позволяет включать их в самые разнообразные диеты.

Если в желудке присутствует постоянный дискомфорт, тяжесть, мучает изжога и боли в кишечнике, то для устранения симптомов достаточно каждое утро съедать натощак две груши.

Груши – на страже женской красоты Косметическая промышленность выпускает огромное количество средств с добавлением груш, что отлично насыщает кожу женщины витаминами и микроэлементами. Если требуется убрать веснушки, то приготавливается маска из жмыха зрелой груши

. В зимнее время полезны маски для сухой кожи, которая особенно боится морозов и холодного ветра. В состав маски входят: тертая груша и по 1 ст. ложке сока грейпфрута и сметаны. Лосьоны и маски из груши делают кожу лица эластичной и гладкой, сужают поры, повышают тонус и освежают.

Груша – это отличный антидепрессант, что особенно важно для здоровья женщины, постоянно находящейся в напряжении, бегая между работой и домашними делами. Всего лишь нужно остановиться и съесть пару груш – и снова настроение хорошее и решение всех проблем оказывается не таким уж сложным.