Выходные с пользой

Повышая качество отдыха, вы повышаете качество жизни в целом. Самое время убрать подальше пульт от телевизора, взять Любимого за руку и вместе отправиться...:

Гулять по-скандинавски

Скандинавская (а в некоторых вариантах финская или северная) ходьба — это и спорт, и отдых в одном флаконе! Ходьба с палками используется в терапевтических целях: она тренирует почти 90% мышц тела и улучшает работу сердца. Чем не идея для романтической прогулки в парке?

Играть в настольный теннис

Пинг-понг — это идеальный микс из движения, азарта и дружеского соперничества. Вы успеете и размяться, и воздухом подышать, и выяснить, кто в вашей паре самый ловкий. Попробуйте сыграть хотя бы партию в ближайшем парке, и вы уже не сможете остановиться.

Ужинать на природе

Перенесите один прием пищи в живописную местность с вдохновляющим пейзажем. Устройте пикник в парке или барбекю за городом. 

Колесить по округе

Выберите оригинальное средство передвижения — велосипед или самокат — и придумайте интересный маршрут. Заехать на рынок за фруктами, сфотографироваться в красивом месте, выбрать подарок на юбилей дорогому другу, заехать на субботник в парке — вы удивитесь, сколько приятных дел можно переделать, если отказаться на день от публичного транспорта.

Участвовать в субботнике

Сделайте полезное дело не только для себя, но и для окружающей среды. Устроить субботник можно самостоятельно: соберите соседей на уборку территории и высадку деревьев, а после закрепите успехи большим совместным пикником!  

Ночевать в палатке

Скучаете по приключениям? Отправляйтесь в загородный поход. Песни у костра и сон под звездами напомнят вам: жизнь полна романтики и душевных моментов!

Учиться

Урок аргентинского танго? Или встреча книжного клуба? А может, вокальный класс? Всегда приятно подводить итоги выходных и знать, что вы успели попробовать что-то новое!

Прокладывать маршруты

Ничто так не угнетает, как одни и те же маршруты день за днем. На выходных у вас есть время, чтобы проложить альтернативные пути на работу, в магазин или в гости к семье. 

Мечтать

Будни посвящены делам и заботам, а выходные созданы, чтобы «отключиться» и подумать о приятном. Самое время вспомнить о мечтах и, если нужно, скорректировать план по их исполнению!

Фотографироваться

Память работает удивительным образом: чем больше образов мы запечатлеем на фото, тем проще восстановить картину дня и ощущения от него. Возьмите за привычку фотографировать себя и Любимого. Выпускайте красивые фотокниги или создавайте альбомы каждый год, чтобы возвращаться к приятным воспоминаниям вновь и вновь!