Выпадение волос у женщин: причины и методы лечения

Ежедневное выпадение части волос является естественным процессом обновления покровов. Волосы растут циклично, поэтому выпадение — лишь часть естественного процесса.

На месте отмершего волоса из луковицы вырастает новый. Но иногда этот процесс нарушается.

Признаки выпадения волос

1. после мытья головы выпадает более 15 волосков;
2. на расческе остается большое количество волос;
3. на голове появляются отдельные «островки», лишенные волос;
4. может быть частичное выпадение ресниц и бровей;
5. зуд и шелушение кожных покровов головы.

Причины выпадения волос могут быть очень индивидуальны - это и плохое питание, экология, заболевания.

В первую очередь нужно найти в чем проблема, а далее принимать меры.

Причины выпадения волос

• Анемия — ногти и волосы первые реагируют на падение гемоглобина. Тут могут помочь лекарства и продукты с железом; 
• Стресс — если вы сильно перенервничали и, хоть не рвали на себе волосы, их выпадение является вполне обоснованным последствием; 
• При химическом воздействии во время лечения серьезных заболеваний;
• Некоторые эндокринные и хронические заболевания;
• Беременность или климакс; 
• Неправильное кровоснабжение сосудов головного мозга — особенно эта проблема касается тех, кто любит злоупотреблять кофейными напитками;
• Воздействие температур — отказ от ношения шапок в мороз, частая сушка волос феном с горячим воздухом, регулярное использование приборов для укладки;
• Неправильный уход за волосами.

При наличии первых признаков выпадения волос начните с консультации врача – трихолога. С помощью компьютерной диагностики (трихограммы) специалист определит количество и диаметр волос, состояние кожи и сальных желез.

Для определения причины алопеции вам могут предложить пройти осмотр у других узких специалистов: гинеколога, эндокринолога, невролога, терапевта.

Методы лечения 

1. Для начала запомните, что большое значение для здоровья волос и всего организма имеет сбалансированный рацион.
2. Поскольку ваши кудряшки состоят в основном из белка, для их здоровья и роста требуется пища, содержащая много протеина. 
3. Помимо этого, необходимо регулярно употреблять продукты, содержащие витамины А, В, С, D, Е, железо, кальций, йод. Обязательно включите в рацион творог, фрукты, овощи и бобовые.
4. А масса современных производителей изготовляет специальные поливитаминные комплексы для здоровья ваших локонов.
5. Помочь справиться с проблемой выпадения поможет периодический массаж головы, улучшающий кровообращение. Поэтому каждый раз во время мытья головы массируйте ее легкими плавными движениями. Помимо этого, полезно ежедневно перед сном расчесывать массажной щеткой на протяжении нескольких минут.
6. Не ленитесь периодически делать питательные маски. Наиболее благоприятными для волос являются масляные маски, а также маски из кисломолочных продуктов. Маски следует наносить примерно на полчаса, после чего очень тщательно промывать волосы. 

Не рекомендуем для волос

• Постарайтесь пользоваться меньшим количеством средств для укладки – лаками, муссами, гелями.
• Бальзамами нужно пользоваться лишь в том случае, если ваши кудряшки сильно путаются и их сложно расчесать.
• Использовать несмываемые средства можно летом, когда нужно защитить волосы от ультрафиолета. В остальных случаях они лишь вызывают эффект жирных волос.
• Использование фена, щипцов для завивки и утюжков для их выпрямления следует свести к минимуму.
• Кроме того, запомните, что расчесывать волосы в мокром состоянии нельзя, поскольку это приносит им большой вред.

Народные рецепты могут стать отличным дополнением к общему лечению выпадения волос

• Очень хорошо укрепить волосы можно при помощи масок с репчатым луком.

Для приготовления маски понадобится сок репчатого лука, растительное масло, яичный желток и разогретый мед в равных количествах. Все ингредиенты необходимо смешать, втереть в кожу головы и оставить на полчаса, после чего смыть теплой водой.

Чтобы избавиться от запаха лука следует просто добавить капельку духов в воду для ополаскивания.

• Спасти их поможет репейное масло. Приобрести его можно в аптеках либо магазинах, которые торгуют фитопродукцией.

Масло необходимо втереть в кожу головы, но после этого волосы нужно очень тщательно промыть, чтобы они не выглядели жирными.

• Для стимуляции роста волос можно приготовить настой из почек березы. Для этого нужно залить одну чайную ложку листьев и почек березы стаканом кипятка, оставить настаиваться на протяжении 2 часов, процедить и втирать в корни после каждого мытья.
• Горчичный порошок. Смешать 1 столовую ложку горчичного порошка, 2–3 столовые ложки горячей воды, 3 столовые ложки оливкового масла и 1 яйцо.

Наносить смесь нужно на корни волос и кожу головы. Маска оказывает эффект уже через 3–5 минут, после этого ее можно смыть.

• Яичный желток. Смешать пюре одного спелого авокадо и одного яичного желтка, нанести на волосы по всей длине и держать 30–40 минут. 
• Мед. Смешать 1 ст. л. меда, 1 ст. л. рома, 1 желток, 1 ст. л. касторового масла, капсулы витаминов А и Е.

Нанести маску на корни, на волосы — чуть меньше. Держать минимум один час, а после — смыть.

Самолечение опасно, так как неправильная тактика может только усугубить течение данных патологий. Поэтому, в любом случае, если вы заметили, что волосы стали выпадать больше нормы — обратитесь к специалисту.

Это сэкономит время, потраченное на лечение, средства и уменьшит психологический дискомфорт от данного состояния.