Полезные советы на все случаи жизни

Замени завтрак этим напитком и забудь о жире на животе

Главная Советы Здоровье 08.02.2021 в 12:57 195 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Замени завтрак этим напитком и забудь о жире на животе
Фото: из открытых источников
В последнее время можно встретить напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно! Рецепт этого коктейля для похудения от нас хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку нашего человека продукты. Поэтому и усвоится он лучше, и пользы принесет больше.

Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.

Зеленый кефир для похудения

Ингредиенты на 2 порции:

  • 300 мл кефира 2,5%-й жирности
  • 3 веточки петрушки
  • 3 веточки укропа
  • 3 веточки кинзы
  • 1 небольшой огурец
  • щепотка соли
  • черный перец

Приготовление:

  1. Всю зелень вымой, обсуши и мелко нарежь. Огурец натри на мелкой терке.
  2. Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли. Добавь оставшийся кефир, снова взбей.
  3. Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени. Пей на здоровье!
  4. Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешь заменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться более ощутимого результата. Худеть можно вкусно и здорово!
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Как хранить полиэтиленовые пакеты
Как хранить полиэтиленовые пакеты
Как выглядит модное удлиненное каре
Как выглядит модное удлиненное каре
Как приготовить торт с творожными коржами
Как приготовить торт с творожными коржами
Рецепт дрожжевого теста для жареных пирожков
Рецепт дрожжевого теста для жареных пирожков
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: