Здоровые против токсичных: 12 фраз дадут понять, что отношения обречены

Здоровые отношения предполагают наличие не только страстной любви, но и доверия, уважения, поддержки и других составляющих. Однако не все пары могут похвастаться гармонией во взаимоотношениях, иногда плохо одному, иногда – обоим.

Как отличить здоровые отношения от токсичных, говорится в Telegram-канале, посвященном отношениям.

Здоровые отношения можно описать следующими фразами:

• Уважение ко времени партнера
• Доверие
• Желание и умение договариваться
• Свобода быть собой, заниматься тем, что нравится, развиваться
• Готовность слушать и слышать
• Поддержка в сложных ситуациях
• Общие планы и ценности, на которые ориентируются оба партнера
• Готовность в отношениях брать и давать без перекоса в какую-то сторону
• Взаимное желание быть вместе
• Уважение личных границ, потребностей и желаний партнера
• В конфликтных ситуациях оба партнера стремятся к диалогу
• Партнеры могут сближаться и удаляться – это нормально

10 фраз для токсических отношений:

1. Хронические опоздания, отмена встреч, "случайное" забывание важных дат и т.п.
2. Тотальный контроль и недоверие: где, с кем, почему; проверка телефона
3. Постоянные ссоры, упреки, отсутствие конструктивного диалога
4. Контроль, критика, зависть к успехам партнера
5. Равнодушное отношение: есть только одно верное мнение, ваше – а не партнера
6. Соревнования "кто лучше?" или "каждый сам за себя". Токсические шутки. Сарказм.
7. Стремление навязать свое мнение, "должно быть только так"
8. Только брать, не задумываясь о чувствах партнера или только отдавать, чтобы партнеру было хорошо
9. Навязывание себя, манипуляции, чтобы быть в отношениях
10. Выполнение того, что хочет партнер, даже если это противоречит вашему желанию
11. Игнорирование, бойкот, провокации
12. Эмоциональные качели: люблю – ненавижу