Жареная форель с зеленым салатом

Советы Кулинария
Жареная форель с зеленым салатом
Фото: из открытых источников
520 MaDemMaDem Обновлено: 27.11.2019

Стейки форели разделить на четыре части. Посолить и поперчить, сбрызнуть лаймовым соком и мариновать 20 минут.

Листья мангольда вымыть и обсушить. Лук очистить и нарезать перьями. Лайм нарезать ломтиками.

Для заправки смешать оливковое масло, бальзамический уксус, лаймовый сок, мед и перец. Смешать лук, мангольд и лайм, заправить.

Рыбу обжарить на горячем оливковом масле по 5-8 минут с каждой стороны.

Подавать рыбу с салатом. Перед подачей посыпать молотой смесью перцев.

Запеченный картофель с беконом

Ингредиенты:

  • 2 стейка форели
  • Сок половины лайма
  • Смесь перцев, соль
  • Оливковое масло

Для салата:

  • 200 г листьев мангольда
  • Половина лайма
  • 1 красная луковица
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 2 ст.л. бальзамического уксуса
  • Сок половины лайма
  • 1/2 ч.л. жидкого меда
  • Молотый перец по вкусу
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Пять знаков Зодиака сорвут джекпот до конца следу...
Пять знаков Зодиака сорвут джекпот до конца следующей недели
Как превратить остатки кофе в суперудобрение: эти...
Как превратить остатки кофе в суперудобрение: эти четыре растения...
Не нужно выбрасывать: старым компакт-дискам нашли...
Не нужно выбрасывать: старым компакт-дискам нашли необычное приме...
Куриные бедра в апельсиновом маринаде: секрет зол...
Куриные бедра в апельсиновом маринаде: секрет золотистой корочки
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.