Если бросить курить…

Советы Другие советы 17.12.2018 в 08:17 567 MaDem

Бросить курить не так то и просто, особенно, если человек прокурил значительную часть своей жизни. Но это необходимо сделать каждому зависимому от сигарет человеку, ведь сигареты – медленные и жестокие убийцы.

Когда человек бросает курить, его организм начитает работать совершенно по-другому – каждый орган понемногу восстанавливается и возвращается к нормальному функционированию.

Спустя 20 минут

Уже через треть часа после последней выкуренной сигареты твое кровообращение улучшится, из-за чего повысится чувствительность пальцев рук и ног.

Спустя 8 часов

Количество окиси углерода в крови сократится, а уровень кислорода придет в норму.

Спустя 2 дня

Всего через 48 часов из твоего организма полностью выведется никотин, но как только это случится, тебе очень сильно захочется курить. Также через 2 дня твои вкусовые рецепторы начнут функционировать в нормальном режиме. Ты начнешь гораздо лучше ощущать вкусы и даже станешь добавлять меньше специй в еду, а сокращение потребления соли принесет тебе только пользу. Кроме того, твое обоняние тоже придет в норму.

Спустя 3 дня

Уже через 72 часа в твоих легких восстановится реснитчатый эпителий, который очищает дыхательные пути.

Спустя 7 дней

Твое кровяное давление придет в норму, а это значит, что риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной и почечной недостаточности и стенокардии уменьшится в разы.

Спустя 14 дней

Через две недели начнет исчезать кашель. Он не пройдет сразу, потому что твоим легким надо время для восстановления и выведения скопившихся в них вредных веществ.

Также у тебя полностью восстановится кровообращение, что повлияет на твою половую жизнь – эрекция будет более сильной и продолжительной.

Спустя 3 месяца

Цвет лица станет здоровее, так как кровь начнет лучше поступать к верхним слоям кожи. Раньше никотин это ограничивал, из-за чего у тебя была бледная и сухая кожа, появлялись морщины, так как не вырабатывался коллаген.