Как правильно определить беременность без теста

Большинство женщин, у которых месячные в положенный строк не начинаются, задают себе один и тот же вопрос: а не беременна ли я? Разумеется, лучшим решением в этом случае будет поход к специалисту или проведение теста на беременность в домашних условиях. Однако обстоятельства не всегда дают нам это сделать. О том, какими еще способами можно определить беременность, мы вам сегодня расскажем.

ШАГ 1. ПРИСМОТРИТЕСЬ К ПРИЗНАКАМ

Существует несколько классических признаков беременности. Итак, читайте и запоминайте: о беременности кроме задержки менструации свидетельствуют болезненность или увеличение сосков и груди, тошнота и рвота по утрам, выделение молозива, учащенное мочеиспускание, повышенная утомляемость, раздражительность, изменение аппетита и вкуса. Особенно часто в этом случае появляется непривычная тяга к кислому и соленому.

ШАГ 2. НЕ ПУТАЙТЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ С ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫМ СИНДРОМОМ

Несмотря на то, что данные признаки в комплексе зачастую  являются признаками беременности, они могут также предшествовать скорой менструации. Более того: тошнота и прочие совпадения могут быть вызваны психологическими переживаниями женщины, подозревающей беременность. Поэтому здесь крайне важно разумно и осознанно оценивать симптомы и слепо им не доверять.

ШАГ 3. ПРОСМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВАРИАНТЫ

Не стоит забывать о том, что беременность — не единственная причина задержки менструации. Среди других вариантов лидерство занимают стресс, переезды, путешествия, прием лекарств, физические нагрузки, заболевания и резкое изменение веса. Причем, последнее чаще всего происходит в следствии длительной диеты.

ШАГ 4. ИЗМЕРЯЙТЕ БАЗАЛЬНУЮ ТЕМПЕРАТУРУ

Самый точный способ определить беременность на дому — измерить базальную температуру. Однако это будет возможно только в том случае, если вы регулярно ведете график температур и знаете свой менструальный цикл. Как это делать, мы расскажем дальше.

ШАГ 5. СЛЕДИТЕ ЗА ВТОРОЙ ФАЗОЙ

Итак, вы должны знать, что существует некая фаза желтого тела — это период от овуляции до начала следующей менструации, основной особенностью которого является повышение температуры выше 37 градусов. Причем здесь важно учитывать одну особенность: если при нерегулярном цикле первая фаза может существенно варьироваться по длительности, то вторая фаза, о которой мы упоминали, обычно довольно стабильная и составляет в среднем 12—14 дней.

Длительность всего цикла меняется преимущественно за счет первой фазы, поэтому следить вам нужно исключительно за фазой желтого тела, второй по порядку. А теперь о связи «температурной»  фазы с беременностью. О ее наступлении можно смело говорить, если высокая температура наблюдается на 3—4 дня дольше, чем обычно.

ШАГ 6. СЛЕДИТЕ ЗА ПОЯВЛЕНИЕМ ТРЕТЬЕЙ ФАЗЫ

Несмотря на то, что графики температур у каждой отдельной  женщины достаточно индивидуальны, обычно цикл каждой из них состоит из двух фаз. Первой, как уже говорилось, идет фаза низких температур, которая длится до овуляции, а затем наступает фаза желтого тела, которая характеризуется высокими температурами. Однако при наступлении беременности очень часто происходит дополнительный, третий скачок температуры вверх, иногда постепенный, который меняет  условный стандартный двухфазный график на трёхфазный.

ШАГ 7. СЧИТАЙТЕ

Что касается базальной температуры, то вероятнее всего о наступлении беременности стоит говорить тогда, когда вы насчитали более 18 высоких температур подряд.

Вот и все. Разумеется, когда у вас есть такая возможность, лучше всего сходить к специалисту либо купить домашний тест. Однако, за неимением таких условий, помните: в любви, как и на войне, все средства хороши.