Полезные советы на все случаи жизни

Средства от храпа

Советы Другие советы 08.01.2019 в 20:27 558 MaDem
Средства от храпа
Фото: из открытых источников
Храп отравляет жизнь не только домочадцам, но и самому храпуну. Дневная усталость, раздражительность, ухудшение работы мозга, возникновение сердечной недостаточности и прочие проблемы со здоровьем — вот последствия ночных трелей.

Многие специалисты считают причиной храпа расслабление мягкого нёба и нёбного язычка во время сна. Из-за определенных анатомических особенностей носоглотки возникает характерный вибрирующий звук.

Средства от храпа

Мечтаешь избавить своего благоверного от храпа и наконец хорошенько выспаться? Решение есть! Ученые считают, что употребление некоторых продуктов способно избавить от храпа.

Мята

Употребление горячего чая из мяты на ночь поможет избавиться от слизи в легких и облегчит дыхание. Также полезно в этом отношении эфирное масло мяты: 2–3 капли раствори в стакане теплой воды и прополощи этим средством горло.Ингаляции с использованием масла мяты точно лишними не будут.

Оливковое масло

За 3–4 часа до сна при помощи пипетки нужно закапать в каждую ноздрю по 1 капле оливкового масла и постараться поглубже втянуть средство. Курс лечения — примерно 3 недели.

Кардамон

Кардамон хорош не только для приготовления волшебных блюд восточной кухни. Эта специя обладает уникальными свойствами разжижать мокроту и облегчать дыхание.

В стакане воды раствори 1 ч. л. мёда, добавь щепотку корицы и 1/2 ч. л. молотого кардамона. Пить средство нужно непосредственно перед сном.

Натуральные средства позволят если не полностью избавиться от храпа, то уж точно уменьшить его громкость!

Врачи советуют избегать употребления на ночь молочных продуктов: они затрудняют отхождение слизи. Также нельзя курить перед сном, чтобы не раздражать слизистую носоглотки.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Гороскоп на неделю: для всех знаков зодиака
Гороскоп на неделю: для всех знаков зодиака
Почему кактусы нельзя держать дома: пять весомых ...
Почему кактусы нельзя держать дома: пять весомых причин
Полнолуние в апреле: что оно нам принесет и кому ...
Полнолуние в апреле: что оно нам принесет и кому стоит проявить осторо...
Что положить в лунку при посадке перца: рецепты б...
Что положить в лунку при посадке перца: рецепты без «химии» из бабушки...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.