Примерно каждый третий взрослый старше 30 лет страдает от повышенного давления. Врачи напоминают, что при постоянно (дольше двух недель) повышении ниж...

Когда дискомфорт в позвоночнике или острые боли дают о себе знать в повседневной жизни, а нет возможности подойти к вопросу комплексно, можно начать д...

Сейчас мнение специалистов кардинально изменилось: гипертония значительно «помолодела», на повышенное давление стали жаловаться работоспос...

К счастью, есть определенные симптомы, а также факторы, повышающие риск развития этого заболевания – и если внимательно наблюдать за своим состо...

Какой бы модной ни были худоба и «сухость», женщинам ни в коем случае нельзя пытаться полностью избавиться от жира. По рекомендациям ВОЗ в...

У большинства из нас сидячая работа – и, увы, это очень плохо и для нашего здоровья, и для нашей фигуры. Если вы ежедневно проводите 4-6 часов, ...

Чтобы успешно худеть, нужно тратить калорий больше, чем получать. А чтобы уговорить организм это делать, нужно «разогнать» свой метаболизм...

«Оптимизация» здравоохранения в России серьезно подкосила количество больниц, поликлиник и медицинских работников, что негативно сказывало...

Во время стресса, острого или хронического, из нашего тела буквально «вымываются» витамины и минералы, которые обеспечивают устойчивость н...

Программы детоксикации рассчитаны на то, что организм избавится от токсинов, в результате чего восстановится иммунитет, нормализуется обмен веществ, в...

Некоторые люди так энергично собирают вирусы и инфекции, словно это не грипп с простудой, а лимитированные палетки теней. Может быть, вы одна из таких...

Обезжиренные продукты, бескалорийные заменители сахара, продукты без глютена, – объясняем, почему на самом деле эти и другие «здоровые&raq...

Если в позвоночнике есть нарушения (искривления, протрузии, грыжи), сигнал от мозга к органам проходит некорректно, общий уровень здоровья и, в частно...

Исследователи пока не пришли к единому выводу о том, действительно ли использование мобильного телефона повышает риск развития рака: до сих пор исслед...

Боли в позвоночнике и суставах — в некотором роде расплата за прямохождение. Нагрузка на конечности и крупные суставы у нас довольно высока. Опо...

Для людей, живущих с диабетом 2 типа, преддиабетом или инсулинорезистентностью физическая нагрузка — отличный способ контролировать уровень саха...