Полезные советы на все случаи жизни

13 опасных проблем со здоровьем, от которых спасет лимонный сок

Главная Советы Здоровье 06.03.2020 в 16:47 495 0.0 из 5 / 0 demeshmm
13 опасных проблем со здоровьем, от которых спасет лимонный сок
Фото: из открытых источников
Стакан теплой воды с лимоном — это один из лучших утренних ритуалов для здорового способа жизни, пишет lifter. Лимонный сок считается могучим антиоксидантом. Он содержит витамины В и С, калий, углеводы, эфирные масла и другие компоненты.

Регулярно пейте лимонный сок — и обеспечите себе мощный иммунитет, улучшенное пищеварение, сбросите лишний вес и излечите ряд недугов.

Если у вас есть хотя бы 1 проблема из этих 13, обязательно начинайте регулярно пить воду с лимоном:

1. Прыщи

Вода с лимоном способна предотвратить появление прыщей и угрей. Еще одно простое средство — аккуратно протрите лицо выжатым лимоном. Это хороший метод очистки лица.

2. Почечные камни

Калий увеличивает уровень цитрата в моче, который предотвращает образование оксалатов (солей), служащих основой для образования камней в почках.

3. Слабый иммунитет

Лимонная вода стимулирует иммунную систему и помогает быстрее обнаруживать и устранять патогены.

4. Лишний вес

Витамины в лимонах регулируют уровень сахара в крови. Цитрусовые также богаты пектином, который помогает контролировать голод. Также лимонный сок способен усиливать пищеварение и стимулировать выработку желчи.

5. Проблема с желчным пузырем

Если у вас возникли проблемы с желчным пузырем и вы испытываете боли при мочеиспускании — пейте воду с лимоном во время еды.

6. Грипп и простуда

Витамин С в лимонах действует как натуральный антиоксидант. Его антибактериальные свойства помогают быстрее вылечиться от гриппа и простуды.

7. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Вода с лимоном облегчит ваше состояние. Уже после 2 недель приема лимонной воды ваше самочувствие заметно улучшится.

8. Слабые ногти

Лимонный сок укрепляет ногти и устраняет белые пятна — первый признак анемии.

9. Отравления

Если вы собираетесь в путешествие, лимонная вода поможет избежать пищевых отравлений и преодолеть проблемы с пищеварением.

10. Фибромиалгия

Лимонная вода и чистый лимонный сок помогут вам справиться с истощением, вызванным фибромиалгией.

11. Воспаления

Как ни странно, лимон способен нейтрализовать кислотность. Таким образом он может остановить или предотвратить воспалительные процессы.

12. Боль в мышцах после тренировки

Выпейте лимонную воду после тяжелой тренировки, чтобы нейтрализовать действие молочной кислоты и облегчить боль.

13. Отеки и боль в суставах

Лимонный сок уменьшает накопление мочевой кислоты в суставах и, таким образом, предотвращает воспаление и артрит.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Горячий шоколадный фондан с мороженым из чая матча
Горячий шоколадный фондан с мороженым из чая матча
Услуги складской логистики от ZAMMLER
Услуги складской логистики от ZAMMLER
Чего не должны знать про вас дети
Чего не должны знать про вас дети
Как похудеть к отпуску: 5 Простых правил
Как похудеть к отпуску: 5 Простых правил
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: