4 признака, что вы слишком «паритесь» — и как это остановить

Иногда равнодушие бывает полезнее чрезмерной заботы. Если вы не выстраиваете приоритеты и не устанавливаете личные границы, то не развиваетесь и ослабляете себя. К сожалению, манипулятивных и агрессивных людей привлекают заботливые личности. Поэтому лучше не давать им питательной среды.

Вот 4 нездоровых признака и варианты решения:

Вы не ставите себя и свои потребности на первое место.

Вы из тех, кто всегда обслужит всех сидящих за столом прежде себя. В итоге вам порой не остаётся еды. Вы постоянно стремитесь помочь всем и каждому добиться своего, но игнорируете собственную потребность в успехе. Вы так много внимания уделяете другим, что на себя уже не остаётся.

Это вредит вашему психическому и духовному здоровью.

Решение: Ставить себя на первое место — не эгоизм. Если вы умираете с голода, неправильно кормить других. Сначала помогите себе и дайте себе возможность расти. Если вы не будете продвигаться вперёд и заботиться о себе, у вас будет меньше ресурсов, чтобы поддерживать других. Чтобы помочь другим, надо сначала помочь себе.

Вы боитесь чужих мнений.

Вас мотивируют чужие мнения. Вы боитесь, что о вас забудут, поэтому стремитесь прислуживать. Вы не хотите ни с кем портить отношения, поэтому держите своё мнение при себе. Вы никогда не берёте на себя лидерство, даже если бы от этого выиграли все.

Решение: Если люди столь недальновидны и эгоистичны, что хотят общаться только с теми, кто им полезен, то вам незачем поддерживать с ними отношения. Как бы полезны вы ни были сейчас, со временем они всё равно вас бросят. Поэтому будьте искренни и ищите тех, кто ценит вас по-настоящему.

К вам вечно тянутся отчаявшиеся и зависимые люди.

Людей привлекает то, что они ищут. Жаждущие внимания люди знают, что вы готовы их терпеть и подкармливать своим вниманием. Зависимые личности всегда ищут тех, кто готов их поддерживать.

Иными словами, вы как магнитом притягиваете к себе людей, которым чего-то не хватает. Они не хотят стать лучше, они хотят, чтобы кто-то их холил и лелеял. Они будут высасывать из вас ресурсы и энергию, пока ничего не останется.

Решение: Установите чёткие границы и не позволяйте никому их нарушать. Не делайте исключений. Эти границы существуют не просто так. Никто не имеет права нарушать ваше право на самоуважение.

Вас часто воспринимают как пустое место.

Люди вытирают о вас ноги, забирают то, что по праву принадлежит вам, и не уважают вас. Они принимают вашу доброту за слабость.

Решение: Порвите отношения с неискренними и агрессивными людьми. Вам нужны силы и вера в себя, чтобы развиваться и расти. Это невозможно, когда вас унижают. Установите свои границы, никогда не забывайте о любви и уважении к себе и прогоняйте из жизни всех фальшивых людей!