4 способа профилактики аллергии у детей

---

В связи с большим количеством токсинов в продуктах и однообразным питанием, аллергия стала обычным явлением для современного человека. Эти неблагоприятные факторы оказывают серьезное влияние на генетику человека, а потому аллергия сегодня передается из поколения в поколение и, самое страшное, детишки начинают страдать от нее практически с первых дней жизни. Чтобы остановить эту угрожающую тенденцию следует задуматься о способах профилактики аллергии у младенцев.

Кормите ребенка правильно

По утверждению детских врачей, главным фактором, который помогает предотвратить появление аллергии в раннем возрасте, является кормление малыша молоком матери. Именно грудное вскармливание считается залогом формирования сильного иммунитета, способного предотвратить инфекционные заболевания и воздействие токсинов и пищевых аллергенов.

Доктор медицинских наук Лендон Смит, являющийся автором многочисленных книг о здоровье детей, подчеркивает, что материнское молоко способно не только предотвратить аллергические реакции, но и уменьшить симптомы уже имеющейся аллергии. По его словам: «В первые месяцы жизни организм малыша просто не приспособлен для того, чтобы переваривать что-либо, кроме молока матери». Совершенно понятно, что матери тоже нужно внимательно относится к своему питанию – разнообразить меню, но избегать аллергенных продуктов.

Позднее вводите прикорм

Педиатры утверждают, что позднее введение прикорма, при длительном питании одним материнским молоком, делает иммунную систему ребенка более зрелой. В этом плане показательно исследование, в результате которого выяснилось, что позднее введение в прикорм младенца рыбы, яиц, пшеницы и арахиса резко снижает появление аллергических реакций в раннем возрасте.

Исследования показали, что младенцы, которые начали принимать прикорм до 4-х месячного возраста, в гораздо большей степени склонны испытывать повторяющиеся симптомы экземы и аллергического дерматита, чем детишки, которые начали получать прикорм позже. В этом плане врачи рекомендуют вводить продукты питания, такие как рыба, курица, свежие овощи, фрукты бобовые после 6-ти месячного возраста, когда организм крохи будет готов принимать твердую пищу.

Избегание ранней иммунизации

В раннем возрасте младенцу приходится перенести массу прививок, оберегающих от самых различных заболеваний. Это становится тяжелым бременем для развивающейся иммунной системы. А ведь введение в организм вакцины нередко вызывает аллергические реакции, которые могут пройти бесследно для организма, а могут стать причиной хронической аллергии. В единичных случаях введение вакцины может привести к летальному исходу.

Родители, которые хотят отказаться от прививок для своих малышей, должны написать письменный отказ и получить так называемое «освобождение от прививок». Во многих странах мира, в том числе и в США, без такого освобождения детей не принимают в школьные учреждения.

Причины аллергии ищите дома

Появление аллергии у ребенка в раннем возрасте должно заставить родителей задуматься о состоянии окружающей среды, а значит о наличии дыма, плесени, пылевых клещей, шерсти животных или формальдегидов в материалах, из которых построен дом. Именно эти вещества очень часто блокируют дыхательные пути ребенка, повышая вероятность развития хронической аллергии.

Для уменьшения бытовых аллергенов следует:

• ежемесячно стирать постельные принадлежности, подушки и одеяла в теплой воде;
• ограничить доступ домашних животных в детскую спальню или вовсе отказаться держать их дома;
• удалить из спальни ковры, а также любые материалы, способные накапливать пыль и аллергены (например, меховые игрушки, пледы, чучела животных и т.д.);
• в течение сезона цветения растений и образования тополиного пуха следует держать окна дома закрытыми;
• регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещение;
• избегать табачного дыма;
• пользоваться воздушными фильтрами для лучшей циркуляции воздуха в помещении.

Приведенные советы позволят обезопасить своих детей от коварной аллергии, а значит, сохранят и укрепят их здоровье.