8 секретов крепких отношений в семье

---

Нередко, рассуждая об отношениях, люди используют слова «правильные» и «неправильные». А как их различить? Коммуникации развиваются быстро, и вот уже многие стереотипные представления об отношениях можно считать устаревшими. Приведем несколько примеров того, как «плохие» вещи способствуют укреплению отношений.

Конфликт

Совместная жизнь не может протекать без конфликтов и споров, пусть и очень редких. Если люди подавляют в себе недовольство, боясь сказать о нем вслух, то возникают скрытые проблемы и недоверие друг к другу. Ссоры помогают открыться и выплеснуть наружу наболевшее. Главное — не переходить грани и конфликтовать «правильно».

Для этого можно использовать простое правило: замените в ссоре местоимение «ты» на «я». Например: «Ты опять разбросал носки по дому, а мне убирать!» «Тыкая» оппонента в его промах, вы только накаляете ситуацию. Правильнее акцентировать внимание на собственных переживаниях: «Я снова убрала за тобой носки с пола, хотя ты обещал делать это сам».

Флирт

Флирт — естественная потребность человека, связанная с сексуальным поведением. Всем приятно ловить на себе восхищенные взгляды противоположного пола, даже состоя в отношениях. Но очень важно не переходить тонкую грань дозволенного и не унижать этим вторую половину: «Сегодня в кафе на меня так смотрел один мужчина, так смотрел! Я его явно зацепила». Правильнее сказать: «Сегодня в кафе я поймала на себе восхищенный взгляд. Ты был прав, улыбка меня украшает». И вот вы уже вызываете не ревность, а чувство гордости.

В кризис

В жизни любой пары случаются трудные периоды, и нужно учиться их преодолевать. Выясняя отношения, постарайтесь не только высказывать упреки, но и вносить свои предложения. Вместо «Мне надоело, что ты зарабатываешь копейки, я так больше не могу жить!», вернее было бы сказать: «Мне не нравится, что тебе не повышают зарплату. Поговорю со своим начальником, может быть, в нашей фирме требуется такой хороший специалист».

Эгоизм

Как ни крути, каждый заботится о собственных интересах. Вносить нотку здорового эгоизма в отношения, уметь отстоять свои желания, личное пространство и т.д. — необходимая составляющая семейной жизни. Иначе могут возникнуть обиды, депрессии. Не бойтесь честно и открыто говорить о том, что вам нужно: «Дорогой, я так морально истощена, что мне просто необходимо завтрашний день посвятить себе, сходить в салон, может быть, устроить небольшой шопинг. Надеюсь, ты понимаешь?» Скорее всего, ответом будет: «Конечно, удачного тебе дня!»

Дистанция в отношениях

Постоянное совместное времяпрепровождение в большинстве случаев может породить рутину и скуку, из отношений уходит страсть. Если чувствуете, что вам нужна временная разлука, позвольте себе это и не терзайтесь: вы не освобождаетесь от человека, а делаете это для ваших отношений. А лучше внесите предложение, интересное обеим сторонам: «Мне подруги предложили сегодня сходить в кино, а ты, помнится, хотел встретиться с другом? Тогда будем на связи!»

Недосказанность

Не всегда и не везде нужно говорить правду, даже если вы правы. Если вам дорога ваша половинка, постарайтесь подбирать выражения, доказывая свою правоту: «Твоя мама злая и не любит меня», «Я терпеть не могу, когда ты храпишь» и т.п. Правильнее сказать: «Я хочу найти общие темы с твоей мамой и наладить контакт, но как мне это сделать? Подскажи!»

Свобода действий

Нередко, особенно в начале отношений, мы стараемся заявить о себе с хорошей стороны и не замечаем, как начинаем душить партнера заботой и опекой. Из равноценного партнера превращаемся в наседку и быстро надоедаем любимому человеку.

Но не путайте роли и не берите на себя больше, чем от вас ждут: «Ты поел сегодня на работе? Я постирала и выгладила тебе рубашки на неделю вперед! Не забудь надеть куртку, сегодня холодно»… Вы можете проявлять заботу, но более сдержанно: «Я положила тебе бутерброд с собой, когда готовила себе завтрак. Кстати, сегодня обещали грозу, не забудь зонт».

Отстаивание своих интересов

Входя в отношения, мы применяем шаблон: теперь нет больше «меня», а есть «мы». Ненужное самопожертвование перерастает в эмоциональный шантаж, когда, жертвуя чем-либо, мы ждем того же в ответ.

Не получая ожидаемой отдачи, провоцируем претензии и ссоры: «Я все делаю для тебя, а ты!» Такое поведение в корне неверно, и жертвы никому не нужны. Союз мужчины и женщины — это союз, прежде всего, двух личностей. Учитывайте интересы и потребности друг друга, позволяйте каждому из вас быть собой.