Чистка зубов: новые правила от ведущих стоматологов

---

Сколько бы ни старались фармацевты разработать эффективные средства по уходу за полостью рта, лечение зубов требуется основной массе нашего населения.

Причин этого немало – врожденные дефекты, недостаток кальция, плохая экология, небрежное отношение к своим зубам, нарушения питания и т.д.

Многие люди почему-то считают, что купив очередное широко разрекламированное чудо-средство, они избавляют себя от каких бы то ни было проблем с зубами и просто-напросто перестают соблюдать элементарные требования в отношении полости рта.

В итоге – заболевания зубов, их выпадение и неизбежность протезирования. Избежать всего этого ужаса можно! Надо лишь придерживаться определенных правил.

Секрет голливудской белоснежной улыбки кроется не в чрезмерном применении суперактивных паст, ополаскивателей и прочих средств гигиены, а в правильном подходе к уходу за зубами, усилении их естественной защиты, грамотной организации питания.

Нельзя рассматривать зубы отдельно от всего организма, ведь они выполняют важную функцию в пищеварении.

Многие стоматологи признают, что обычная чистка зубов не помогает в борьбе с кариесом.

Она играет всего лишь роль некоего массажера десен и грубого скребка. Усиливать результат чистки применением активных зубных паст опасно, так как во многих из них содержится избыточное количество химических веществ.

Зубная эмаль не выдерживает подобного двойного агрессивного воздействия, теряет свою прочность, открывая дорогу кариесу.

Зато большинство стоматологов сходится во мнении, что для сохранения здоровья зубов необходимо давать зубам жевательную нагрузку, т.е. употреблять овощи и фрукты в сыром виде.

Йоги советуют также осторожно грызть веточки хвойных пород деревьев, обладающих дополнительно еще и бактерицидным действием. Кроме того, укрепить зубы помогает жевательная резинка, долгое время подвергавшаяся нападкам со стороны врачей.

Главное, чтобы она не содержала в своем составе сахара. При жевании фруктов или резинки нужно равномерно нагружать мышцы и слева, и справа.

Безусловно, скупиться на лечение и ортопедию зубов не стоит. Своевременно установив пломбу на зубе здесь или брекеты, цены на которые варьируются в зависимости от используемого материала, можно избежать лавинообразного распространения кариеса.

Дополнительным средством борьбы с этим недугом может как раз стать жевательная резинка. Она достаточно эффективно освобождает зубы от остатков пищи и при этом массажирует десны, более щадящее, чем щетка.

Итак, стоматологи рекомендуют чистить зубы щеткой и пастой два раза в сутки – утром и вечером, с помощью жевательной резинки – после каждого приема пищи.