Полезные советы на все случаи жизни

Что делать, если вас укачивает в дороге

27.09.2019 130 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Что делать, если вас укачивает в дороге
Фото: из открытых источников
В сезон отпусков, когда длительных поездок избежать зачастую невозможно, проблема укачивания для многих встает особенно остро. Вот несколько приемов, которые помогут вам уменьшить симптомы и пережить поездку.

1. Сфокусируйтесь на отдаленном неподвижном объекте. Укачивание возникает, когда восприятие движения у нашего мозга и внутреннего уха не совпадают.

Например, ваше внутреннее ухо ощущает движение, но вы в это время смотрите на неподвижный предмет в машине, таким образом, ваш мозг получает сигналы о том, что вы не движетесь.

Врачи рекомендуют сосредоточиться на удаленном объекте за пределами автомобиля, это поможет внутреннему уху и мозгу синхронизировать получаемые сигналы.

2. Имбирь. Он способствует уменьшению приступов тошноты. Купите корень имбиря в капсулах и перед поездкой примите 1–2 грамма. Имбирь способствует разжижению крови, поэтому, если вы принимаете лекарства от повышенного давления, проконсультируйтесь с врачом.

3. Лекарства. Выпейте таблетку от укачивания примерно за час до поездки. Она поможет вам избежать рвоты и уменьшит приступы тошноты.

Однако не стоит принимать эти препараты, если вы ведете машину, так как побочными эффектами большинства из них является сонливость и снижение концентрации внимания.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Аутплейсмент: как правильно увольнять людей?
Аутплейсмент: как правильно увольнять людей?
​Борьба со стрессом от работы
​Борьба со стрессом от работы
Как справится с кризисом среднего возраста?
Как справится с кризисом среднего возраста?
25 советов опытного диетолога, которыми не стоит ...
25 советов опытного диетолога, которыми не стоит пренебрегать
Как правильно замораживать фрукты и ягоды
Как правильно замораживать фрукты и ягоды
В отпуск - с детьми или без?
В отпуск - с детьми или без?
Комментариев: 2
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
olgaivanthova
Ольга Иванцова 27.09.2019 в 21:44
я перед поездкой надеваю себе на оба запястья браслеты акупунктурные трэвелдрим, они помогают от тошноты и поездка проходит хорошо, не укачивает
a-bolotnikova
Арина Павлова 29.09.2019 в 13:07
Я браслеты Трэвел Дрим покупала для ребенка, т.к. его сильно в машине укачивало. Одевала заранее перед поездкой, браслет не жал, ребенок спокойно с ним сидел всю поездку, никакой тошноты не было
Войдите:
Код *: