Полезные советы на все случаи жизни

Где брать силы и вдохновение?

Советы Другие советы 19.07.2022 в 17:44 394 0.0 из 5 / 0 Skibair
Где брать силы и вдохновение?
Фото: из открытых источников
Попробуем как-то исправить ситуацию. И найти недостающие энергию и силы!

У вас масса грандиозных планов, но, увы, нет ни сил, ни времени на их осуществление? Мы поделимся с вами секретом, откуда черпать энергию!

Психологи часто говорят, что если человек чего-то хочет, он всегда найдет ресурсы для осуществления задуманного. Нам кажется, что психологи все-таки слегка лукавят: ну как найти время и силы, если вы целый день крутитесь как белка в колесе, а к вечеру у вас нет сил ни двигаться, ни думать?! Если ваш энергетический потенциал близится к нулю, и вы ощущаете себя в роли выжатого лимона?

Попробуем как-то исправить ситуацию. И найти недостающие энергию и силы!

Там, где прячется вдохновение

Есть одна эмоция, которая гарантированно подарит вам силы и энергию – это радость. Припомните: ваши самые удачные проекты, самые счастливые решения сопровождались именно этой эмоцией. Радость – это то, что дает нам силы жить. Только вот где ее найти в череде серых будней?

Припомните: какое занятие или какая обстановка дарит вам ощущение радости? Возможно, это утренний кофе с пирожным. Возможно – бесцельная прогулка по городу. Возможно – пятиминутная беседа с подругой. Именно это состояние является для вас ресурсным, то есть таким, которое дает вам силы и энергию. Именно оно должно ежедневно присутствовать в вашей жизни! Кстати, таких ресурсных состояний у каждого из нас несколько, и вы можете чередовать их по мере возможности и желания.

Не стоит идти на поводу у стереотипов и говорить себе: «Ну, бритье ног не может быть ресурсным состоянием, мне надо порисовать, тогда ко мне прибудет сила!» Это не так: любое занятие, от которого вы получаете удовольствие и радость, каким бы странным оно ни казалось окружающим, является для вас той волшебной палочкой, которая «вытащит» вас за волосы и придаст сил.

Глоток свежей энергии

Приучите себя не начинать никакого дела, не восполнив запас энергии посредством ресурсного состояния. Пусть вам придется немного опоздать на работу или встать на пятнадцать минут раньше, но обязательно дарите себе эти минуты радости!
В тот момент, когда вы чувствуете, что силы покидают вас, спросите у себя: «Чем бы я хотела сейчас заняться?» И прервитесь – на то, что доставит вам удовольствие

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Какое наращивание волос лучше?
Какое наращивание волос лучше?
Торт со сгущенкой – простой и вкусный рецепт
Торт со сгущенкой – простой и вкусный рецепт
Экономим электричество в доме: способы и средства
Экономим электричество в доме: способы и средства
Energywest: люстры, светильники и другое осветите...
Energywest: люстры, светильники и другое осветительное оборудование
Комментариев: 1
dasha171071
Ещё упадок сил и плохое настроение может быть в результате недостатка витамина д в организме. Мне во время беременности назначали Космо д3 для восполнения дефицита. Я до сих пор его периодически принимаю. Удобная форма в виде таблеток для рассасывания и дозировку легко определить.
Войдите, чтобы оставить комментарий.