Гипнокоучинг: особенности и эффект методики
Можно ли использовать гипноз для того, чтобы достигать своих целей, как личных, так и профессиональных? На самом деле, даже нужно — и для этого и существует такая методика, как гипнокоучинг. Она предполагает, что человек с помощью гипнотических практик достигает всех своих целей.
В чем может помочь гипнокоучинг: основные направления
Есть несколько направлений, в которых стоит использовать эту методику:
- благополучие и здоровье. При правильном подходе снижается стресс и улучшается качество сна, кроме того, методика помогает бороться с вредными привычками, например, перееданием и курением;
- личностный рост. Прорабатываются внутренние проблемы и установки, улучшается самооценка и появляется уверенность в себе;
- достигаются карьерные цели. Человек становится более уверенным в себе, повышается продуктивность и преодолевается страх перед публичными выступлениями.
И это только часть вопросов, которые помогает закрывать гипнокоучинг. У такой методики есть целый ряд важных преимуществ.
Почему многие выбирают гипнокоучинг
После тренингов по гипнокоучингу у большинства людей проявляются серьезные результаты. Есть несколько важных преимуществ, о которых стоит знать:
- методика работает с подсознанием, что позволяет ей обеспечить глубинное воздействие. Соответственно, она способна изменить даже укоренившиеся установки и такие убеждения, которые сознательной коллекции практически не поддаются;
- благодаря тому, что работа ведется именно с подсознанием, изменения происходят быстрее чем в том случае, когда используются традиционные методики коучинга;
- благодаря гипнозу уменьшается воздействие на человека негативных состояний — соответственно, общее самочувствие существенно улучшается;
- изменяются негативные убеждения, а это, в свою очередь приводит к тому, что мотивация повышается и появляется уверенность в своих силах.
Для того чтобы гипнокоучинг сработал, обязательно необходим начальный этап, на котором клиент определяет, какие задачи он хотел бы решить и какие задачи ставит перед собой.
Гипнотические установки помогают выявить проблемы, которые мешают достижению поставленных целей, а сочетание гипнотических сеансов и коучинг-сессий позволяет человеку качественно внедрить изменения в свою жизнь. Гипнокоуч регулярно мониторит результаты и при необходимости изменяет план действий.
