Готовим имбирный чай

Корень имбиря способствует устранению кишечных газов, а также расслабляет и успокаивает кишечный тракт. И лимон и корень имбиря являются богатыми источниками антиоксидантов, которые подавляют воспаление.

Чашка горячего имбирного чая с лимоном:

• Снимает стресс и перепады настроения
• Устраняет грипп, кашля и простуды
• Борется с раком
• Улучшает пищеварение
• Облегчает боли в суставах при артрите
• Повышает иммунитет
• Усиливает кровоток
• Предотвращает болезни сердца
• Лечит лихорадки
• Выводит токсины из организма

Рецепт

Ингредиенты:

1. 5 см корень имбиря
2. 4 чашки (1 л) фильтрованной воды
3. 2 столовые ложки (30 мл) лимонного сока
4. 1-2 чайные ложки (5 мл) мед

Мелко нарежьте корень имбиря и залейте свежей кипяченой водой и дайте настояться в течение 20 минут. Добавьте лимонный сок, мед и размешайте.