Полезные советы на все случаи жизни

Идеальный диетический завтрак

Советы Кулинария 29.05.2022 в 09:43 279 0.0 из 5 / 0 Skibair
Идеальный диетический завтрак
Фото: из открытых источников
Попробуйте приготовить творожную запеканку с яблоками

Если систематически следите за своей фигурой, ваш завтрак должен быть диетическим и в то же время полезным.

Творожная запеканка с яблоками: рецепт

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный — 180 г
  • Отруби овсяные — 1 ст. л
  • Яблоки — 50 г
  • Яйцо — 1 шт
  • Йогурт натуральный — 1 ст. л
  • Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

  1. Творог размять и добавить к нему отруби и мелко нарезанное и очищенное от кожуры яблоко.
  2. Вбить яйцо и перемешать.
  3. Выкладываем массу в форму для запекания и разровнять, сверху смазать йогуртом.
  4. Запекаем при 190С в течение 20-25 минут.

Приятного аппетита!

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Как стать лучше любовницы: мастер класс для умных...
Как стать лучше любовницы: мастер класс для умных жен
Монохромный интерьер: интересные идеи для дизайна...
Монохромный интерьер: интересные идеи для дизайна вашего дома
9 способов помочь вашему ребенку лучше питаться
9 способов помочь вашему ребенку лучше питаться
Косметика для беременных — какой она должна быть?
Косметика для беременных — какой она должна быть?
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.