Как лечить запоры: советы, которые важно знать всем

Уже ни у кого нет сомнения, что регулярный стул — это залог здоровья человека, независимо от его возраста. Нормальная дефекация, 1 раз в сутки, свидетельствует о здоровье желудочно-кишечного тракта, а это, в свою очередь, отражается на самочувствии всего организма. Однако существует проблема, о которой стесняются говорить вслух и идти к специалисту. Это проблема — запоры. С ними можно справиться при помощи таблеток. Про самые эффективные можно узнать тут https://forlax.ua/ru/, в любое время.

Что такое запор и его причины

Под запором понимают нарушения опорожнения кишечника. В медицине различают первичный или вторичный запор. Для первичного характерно опорожнение кишечника не более 3 раз в неделю. При этом человек испытывает болезненные ощущения и дефекация происходит не полностью. Пациенты с диагнозом вторичный запор имеет длительные, на протяжении 3 месяцев и больше, трудности с дефекацией.

Причинами первичного запора служат следующие факторы:

• заболевания органов ЖКТ, в частности толстой кишки;
• питание и питьевой режим;
• беременность;
• постоянные стрессы.

Что касается вторичного запора, то его причиной у взрослых могут стать различные заболевания и употребление медикаментов, у грудных детей — неправильный или несвоевременно организованный прикорм.

Симптомы

Говорить о запоре можно при наличии одного или нескольких симптомах:

• нерегулярный стул приблизительно 1-2 раза в неделю;
• твердые испражнения, иногда с примесью крови;
• ощущения неполной дефекации;
• болевые ощущения в процессе;
• тяжесть и вздутие живота, обильное газообразование;
• плохое самочувствие, снижение аппетита и тошнота.

Если не предпринять действий при первичных симптомах, то нарушение дефекации может привести к более серьезным проблемам, например, онкологическим заболеваниям, кишечной непроходимости и геморрою.

Способы очистить кишечник

К сожалению, большинство людей не готовы обращаться с проблемой запора к врачам. Они методом проб и ошибок пытаются купить эффективные таблетки для лечения запора и быстрого опорожнения кишечника. Чтобы не нанести еще больший вред организму существуют проверенные методы борьбы с первичным запором:

1. Употребление касторового масла. Этот метод эффективен как для взрослых, так и детей. Опорожнение кишечника происходит через несколько часов после принятия масла.
2. Двигательная активность. Это может быть ходьба, гимнастика или занятие йогой.
3. Отвары лекарственных трав. При запорах слабительное действие оказывают отвары душицы, конского щавеля и мелиссы.
4. Употребление слабительных продуктов, например, слив, абрикос, чернослива, кефира.
5. Специальные таблетки. Они эффективны и имеют только натуральный состав. Работают даже лучше, чем натуральные способы.

Однако следует учесть, что при хроническом запоре необходима обязательная консультация врача, так как нарушение дефекации часто является признаком более серьезного заболевания.