Полезные советы на все случаи жизни

Как отказ от мяса повлияет на здоровье ребенка: вся правда о детском вегетарианстве

Главная Советы Другие советы 02.02.2021 в 16:21 269 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Как отказ от мяса повлияет на здоровье ребенка: вся правда о детском вегетарианстве
Фото: из открытых источников
Вегетарианство набирает все большую популярность. Родители-вегетарианцы, выбрав для себя такой образ жизни, задумываются о переводе на подобную систему питания своих малышей и мотивируют это тем, что употреблять животную пищу претит человеческой природе.

Конечно, во время введения первого мясного прикорма многие детки напрочь отказываются пробовать новый продукт. Но на этом этапе развития ребенка овощные пюре его также не очень-то заставишь есть…

Очевидным является тот факт, что мясо, рыба, молочные продукты — основной источник белков, строительного материала для мышечной массы малыша. Перейдя на вегетарианскую диету, ребенок может лишиться и легкоусвояемого железа, цинка, кальция…

Грамотный диетолог в состоянии сформировать такой рацион, при котором организм ребенка получит необходимые элементы в достаточном количестве. И при этом питание не навредит развитию. Вегетарианцев от рождения не бывает, это уже осознанный выбор, как правило, взрослых людей. Возможно, стоит дать возможность малышу полноценно сформироваться и принять самостоятельное решение?

Другое дело, если выбор вегетарианской диеты обусловлен медицинскими показаниями. При некоторых заболеваниях отказ от мясных продуктов рекомендован в лечебных целях. Так, при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы лучше ограничить себя в жирной пище животного происхождения.

Грамотно разработанная диета не причинит вреда ребенку. Но для этого, конечно, необходимо обратиться диетологу-профессионалу. Будьте здоровы!
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Все, що треба знати про біле золото, розповідає «...
Все, що треба знати про біле золото, розповідає «VIPGOLD»
Зачем сажать укроп возле капусты и как правильно ...
Зачем сажать укроп возле капусты и как правильно сформировать грядки
Зачем носить красную нить с 7 узлами
Зачем носить красную нить с 7 узлами
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: