Как получить удовольствие от работы? 11 советов

Вы хотите получать удовольствие от работы, но не уверены, какую тактику выбрать? Здесь не поможет прибавка зарплаты — через время вы привыкните и эта модель окажется не такой уж и действенной. Так какие еще существуют средства получить удовольствие от работы?

Главный критерий того, что ты несчастен — это обречённость, с которой многие идут на работу, но можно получать удовольствие от работы.

• Откажитесь от оценки «хорошо» или «плохо»

Если на работе случилось что-то нехорошее, то не нужно себя во всём винить. Да, случилось, но акцентируйте на том, что вы всё осознали и двигайтесь дальше, стараясь не допускать ошибок.

• Восстанавливайтесь

Специалисты утверждают, что нужно вырабатывать быстрое восстановление после неприятностей. Причём, если выработать в себе невосприятие хорошего или плохого, то переносить невзгоды трудовых будней станет намного легче.

• Не принимайте близко к сердцу

Незаслуженная или особенно болезненная обида или критика не так-то просто забывается. Но нет ничего невозможного. Если сознательно избегать думать о том, как вас обидели, вам будет легче. Начните практиковать это и со временем вы заметите, что начало получаться.

• Не завидуйте

Если зависть имеет место в вашей жизни, нужно постараться избавиться от неё. Она вообще мешает жить, а на работе завидовать коллеге просто некрасиво. Ведь со временем с вами может случиться то же, что и с коллегой — вам прибавят зарплату, повысят в должности и т. д.

• Смысл жизни не в работе

Если вы мечтаете о такой работе, как в кино, то вы тратите время напрасно — идеальная работа существует только в кино. В любой работе случаются авралы, «запарки», простои. Примите это как должное и думайте о том, что полезного на вашей работе, какие эмоциональные выгоды можно извлечь из вашей работы.

• Люди не роботы

Мы склонны оценивать других с той позиции, кто что может для нас сделать, поэтому часто и относимся к руководству приветливо-кокетливо. Но это ошибочное отношение. Лучше относиться к коллегам так, как бы вы хотели, чтобы и они к вам относились.

• Вспомните прошлое и представьте будущее

Проблемы, которые были в прошлом, сейчас вас не беспокоят. Проблемы, которые вас беспокоят сейчас, не будут беспокоить вас в будущем. Так зачем на них заострять своё внимание?

• Откиньте распространённую модель счастья

Многие думают, что если они станут владельцами крупных авиакомпаний, то это принесёт им счастье. Эта формула не работает. Человек годами может так думать и в результате загнать себя в депрессию.

Почему никто не говорит о том, что ты можешь быть счастлив, имея должность слесаря? Ведь, если человек может и хочет разбираться в сантехнике, то он счастлив.

Владелец крупной авиакомпании никогда не сможет ни кран починить, ни бачок унитаза, он не знает, что такое внеплановая премия и т. д. У каждого своё счастье и не нужно лишать себя его.

• На что обратить внимание?

Если думать о результате, то, не достигнув его, может произойти разочарование. Процесс — вот на что обращайте своё внимание, тогда и горечь разочарования не постигнет вас в случае неудачи.

• Думайте не только о себе

Если вас обошли по службе, то всё ещё впереди, и вы сможете добиться повышения. Не нужно быть беспощадным к другим, чтобы чего-то достичь. Это только будет разъедать вас.

• Не беритесь за всё сразу

По мнению многих специалистов, одновременное решение многих задач — есть препятствие к продуктивному выполнению своей работы.

Разбейте все задачи по степени важности и выполняйте методично всю работу — ровно, не забегая там вперёд, но в другом месте отставая. И уберите все предметы, которые мешают качественно работать, в том числе и гаджеты.