Как повысить свою продуктивность

---

Каждый работодатель хочет, чтобы его сотрудники качественно выполняли свою работу. Но на деле каждый Иван имеет свой план. Независимо от обстоятельств, одни люди работают с энтузиазмом и эффективно, а другие ищут миллион причин, чтобы ничего не делать, и знают тысячу оправданий своей бездеятельности.

Сегодня мы расскажем тебе, почему одни люди работают хорошо, а другие нет. Что делать, когда не хочется идти на работу, и как выйти из возникшей ситуации.

Человек не хочет ходить на работу, когда он перестает видеть в своей работе смысл. Текущая деятельность либо не перекрывает его основной цели (например, кормить семью), либо возникает внутренний конфликт: «Я делаю не то, что хочу». Чем больше времени человек занимается нелюбимым делом, тем больше вероятность, что у него возникнут нарушения эмоционально-волевой сферы — хандра, апатия, меланхолия, тревожность, беспокойство, лень.

Человек идет на работу потому, что так нужно. Но у него совершенно отсутствует энтузиазм и желание что-либо делать. И главная опасность состоит в том, что для преодоления эмоциональных нарушений человек пьет много кофе, чтобы повысить свою активность. Или начинает принимать седативные препараты, алкоголь, чтобы успокоиться. Но это не решает проблему. Что делать в таком случае?

Что делать, если не хочется на работу

Подумай, чего ты хочешь на самом деле. Какая работа (деятельность, занятие) приносит тебе удовольствие? Не обязательно рубить с плеча и увольняться. Вспомни свои хобби, запишись на курсы и в свободное время овладевай новой профессией.
Если мыслей по поводу новой работы нет, пройти тест на профориентацию.

Если у тебя плохие отношения в коллективе, постарайся посмотреть на проблему со стороны. Психологи говорят, что человека раздражает в других то, что есть в нём самом. Если наладить отношения не удается, задумайся о смене места работы.

Иногда человек не хочет идти на работу, когда у него тяжелая жизненная ситуация (развод, проблемы со здоровьем, неприятности в семье). В таком случае стоит обратиться к психологу, чтобы понять, как действовать дальше.

Одной из причин может быть эмоциональное выгорание. Справиться с ним поможет внеплановый отпуск, смена деятельности, образовательные курсы, тренинги, творчество, новые впечатления, физическая активность.

Если у тебя возникли проблемы на работе, не оттягивай решение проблемы. Напиши порядок действий, как тебе получить работу мечты, и детальный список того, что тебе нравится делать. Что ты уже умеешь, а чему стоит научиться? Даже этот начальный план поможет тебе осуществить свои желания. «Самореализация гораздо важнее, чем поиски счастья», — говорил философ Мишель Лакруа.

Одной из причин нежелания ходить на работу является отсутствие карьерного роста. Человек не показывает высоких результатов, соответственно, не может достичь успеха в определенной области и теряет мотивацию. Это связано с низкой личной эффективностью — способностью человека максимально быстро и качественно выполнять определенные задачи.

Кто же он, человек с высокой личной эффективностью? Это человек, навыки которого стали его привычками.

1. Всегда доверяет себе
2. Рано встает и занимается любой физической активностью.
3. Принимает решение, исходя из собственных выводов, а не вынужденно.
4. Начинает любое дело, представляя конечный результат (цель).
5. Умеет расставлять приоритеты.
6. Умеет слушать и слышать собеседника.
7. Четко знает, с какой целью он говорит что-либо и к чему призывает слушателя.
8. Уверенный в себе и гибкий в работе, умеет ценить свое и чужое время.
9. Использует планирование в жизни и в рабочем процессе.
10. Живет по принципу взаимной выгоды и сотрудничества (принести пользу другому и при этом самому остаться в выигрыше).
11. Аккумулирует знания и не перестает развиваться.
12. Не боится смелых идей и не бросает начатое на полпути.
13. Не ищет виновного в своих неудачах.
14. Не жалуется на жизнь и вселенскую несправедливость.

Чем больше у человека плюсов по этим пунктам, тем более эффективно он работает в любой сфере. Человек с высокой личной эффективностью всегда приносит пользу, если его ожидания совпадают с реальностью, а желания и амбиции полностью удовлетворены.

А теперь информация для работодателей. Если в вашей компании высокая текучка кадров, есть люди, которые недовольны условиями труда и ходят на работу вынужденно, возможно, стоит изменить кадровую политику. Любой человек выполняет качественно свою работу, пока сам того хочет. А его желание напрямую связано с мотивацией — главной причиной действий.

Если компания не может повлиять на цель человека, то мотивация — именно тот рычаг, который позволяет повысить эффективность работы.

Мотивация может быть материальной (повышение зарплаты, премии, бонусы), организационной (дружелюбная атмосфера в команде, комфортные условия труда, благоустройство быта) и нематериальной — связанной со значимостью человека в компании (перспективы карьерного роста, заинтересованность в профессиональном развитии, поддержание корпоративного духа).