
Фото: из открытых источников
Булгур производят из твердой пшеницы. Сначала крупу пропаривают, а затем дробят. Чтобы булгур получился рассыпчатым, его следует предварительно обжарить на растительном или сливочном масле и только потом залить водой.
Отварной булгур можно подавать как гарнир к мясу, рыбе или птице, делать с ним салаты и закуски.
Как сварить рассыпчатый булгур на воде
Ингредиенты:
- 1 стакан булгура
- 2 стакана воды
- 2 ст.л. растительного или сливочного масла
- 1 ч.л. соли без горки
Способ приготовления:
- На дно подходящей по объему кастрюли с толстым дном налейте растительное масло, нагрейте его.
- Выложите в разогретое масло булгур. Его можно не промывать.
- Помешивая, обжарьте его до легкого орехового аромата. Это займет примерно 2 минуты.
- Медленно залейте обжаренный булгур кипящей водой. Посолите по вкусу и перемешайте.
- После закипания уменьшите огонь до минимума и варите около 20-30 минут.