Как преодолевать обиды

---

Отношения тещи и зятя — тема, требующая осторожного и тактичного обращения. Но увы, найти общий язык с «мамой» не легко. Хорошо, если она приезжает в гости по праздникам. Но когда родственники живут под одной крышей, скандалы случаются на ровном месте. Теща придирается по мелочам, критикует и повсюду сует свой нос.

Даже самый терпеливый мужчина не выдержит такого напора. Получается замкнутый круг. Жена обижается на супруга, потому, что он обижается на ее маму, а нахальная теща ходит с сердитым лицом: «Не для этого экземпляра я ягодку растила!»

Обида – это не просто неприятное чувство, но и опасное для нас самих. Она со временем превращается в агрессию, злость, вызывает желание мести, депрессию и порождает замкнутость в себе.

Не очень радужная перспектива, не так ли? Существует несколько эффективных способов, которые помогут тебе контролировать это ужасное чувство.

Неоправданные ожидания

Мы часто обижаемся из-за того, что люди не делают то, чего мы хотим. Запомни, что тебе никто ничем не обязан. Даже твой близкий человек – это отдельная личность, которая способна сама принимать решения о том, как ей жить. Будь благодарен за то, что люди делают для тебя. Если они отказываются — то это их право. Принимай хорошие поступки не как должное, а как подарок.

Перенесись мысленно в будущее

Представь на миг, что прошло 10 лет и задай себе вопрос: «Важна ли сегодняшняя обида?». Скорее всего, нет. Тогда зачем унывать из-за того, что в будущем не будет важным?

Важность прощения

Если тебя очень обидели и ты думаешь, что будешь помнить об обиде и через 15-20 лет, тогда даже в этом случае попробуй простить обидчика. Твои страдания приведут только к депрессии и жажде мести. Простив, ты в первую очередь окажешь услугу себе, а не обидчику.

Не обращай внимания

Существуют люди, которые обижают окружающих намеренно, используя их слабость и обидчивость в своих целях. В этом случае лучше всего делать вид, что тебя не волнует то, что говорит обидчик. Когда человек поймет, что ему не удается обидеть тебя, он просто отстанет. «Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам. Люди большого ума все замечают и ни на что не обижаются», — писал Франсуа де Ларошфуко.

В детстве можно было заплакать и родители частенько давали тебе то, что ты хотел. Но во взрослом мире так не получится. Только из-за того, что ты обиделся, тебе не пойдут навстречу. Реагировать на то, что тебе не нравится, таким способом бессмысленно. Просто выслушай обидчика и сделай правильные выводы.

Счастливый человек не будет обижать или унижать другого. Обидчик – это скорое всего несчастная личность. Обижая тебя, он пытается облегчить свое состояние.

Обижаясь, ты делаешь хуже только себе. Обидчики появляются в твоей жизни и уходят. Не храни в сердце негативные чувства. Прощай и будешь прощен…