Полезные советы на все случаи жизни

Как приготовить куриные отбивные в духовке

Главная Советы Кулинария 03.10.2020 в 12:14 399 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Как приготовить куриные отбивные в духовке
Фото: из открытых источников
Если тебе очень хочется отбивных, но руки пачкать неохота, этот рецепт придется тебе по вкусу. Немного мёда с горчицей и майонезом, щепотка соли и перца сделают свое дело. Просто поставь всё в духовку на полчаса, и ужин готов. Никакой лишней возни и мытья посуды, а все ингредиенты есть в холодильнике.

Пока ты смотришь любимый сериал, отбивные готовятся в духовке. И не нужно над ними пыхтеть. Мы расскажет тебе, как приготовить вкусные отбивные без яиц и муки. Этот рецепт покорит любого мужчину.

Ингредиенты:

  • 3 куриных филе
  • 40 г мёда
  • 30 г горчицы
  • 3 зубчика чеснока
  • 50 г майонеза
  • 10 г красного молотого перца
  • 5 г паприки
  • 30 г подсолнечного масла
  • соль по вкусу

Приготовление:

  1. Для начала приготовь маринад. Смешай горчицу, майонез, красный перец, подсолнечное масло, паприку.
  2. Чеснок мелко нарежь или раздави прессом. Добавь чеснок к остальным ингредиентам. Добавь соль и тщательно всё перемешай.
  3. Промой хорошенько куриную грудку и промокни ее бумажным полотенцем.
  4. Нарежь филе на тонкие кусочки и отбей через пищевую пленку.
  5. Отбитое мясо положи в глубокую емкость и залей маринадом. Чтобы мясо хорошо пропиталось, в маринаде ему нужно полежать 1–2 часа.
  6. Через 2 часа накрой противень бумагой для выпекания и разложи на ней замаринованное мясо.
  7. Выпекай отбивные из куриного филе в духовке 45 минут при 180 градусах.
  8. Пища богов готова! Доставай быстрее и откушай этот деликатес с овощным салатом. Эх, этот аромат будут ощущать все соседи. Включи вытяжку, чтобы они не съели мяско раньше тебя.
  9. Можно сразу запечь куриные отбивные с картошкой в духовке, так у тебя получится полноценное сытное блюдо, да еще и картошечка пропитается куриным соком. Вкуснятина! Приятного аппетита.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Как стать более осознанным в повседневной жизни
Как стать более осознанным в повседневной жизни
Зачем закатывать огурцы с горошком
Зачем закатывать огурцы с горошком
Как приготовить желейный торт с кофе
Как приготовить желейный торт с кофе
5 причин посещать сауну почаще
5 причин посещать сауну почаще
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: