Полезные советы на все случаи жизни

Как развить в себе хорошее чувство юмора и умение смеяться над собой

13.07.2019 48 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Как развить в себе хорошее чувство юмора и умение смеяться над собой
Фото: из открытых источников
Умение шутить и понимать шутки в миг может расположить к нам человека.

Это помогает как разрядить напряженную обстановку, так и снизить собственный уровень стресса и создать хорошее настроение. Исследователи в этой области не устают доказывать, что чувство юмора может как спасти нас от излишне серьезного или даже пессимистичного взгляда на жизнь, так и сделать наше существование более радостным и легким.

Ведь недаром говорят, что смех продлевает жизнь. Но что делать, если шутить и понимать веселье окружающих не получается? На этот вопрос мы подготовили для вас несколько советов, которые гарантированно могут помочь в решении этой проблемы.

Улыбнитесь себе

Порой полезно иметь позитивный взгляд: не обязательно обращать внимание на стрессовые ситуации, расстраиваться, когда слышите критику в свой адрес. Такое поведение не пойдет вам к лицу.

В такие моменты не нужно рассказывать заранее подготовленный анекдот или смеяться. Подходите к этому проще, как к нормальной части вашей жизни. Начинайте день с улыбки самому себе.

Вовсе не обязательно устраивать клоунаду: достаточно просто расслабиться и понять, что вы такой, какой есть. И это прекрасно.

Ошибки разрешаются

Мы все можем ошибаться. Не нужно расстраиваться по этому поводу. Достаточно принять к сведению то, что у вас не получилось, и идти дальше с гордо поднятой головой. Ни один успешный человек не опускал руки в такие моменты.

Он вовремя мог посмеяться над собой. Так он не позволил окружающим это сделать и понизить свою самооценку и уверенность в себе. Помните: ошибка — повод для развития и бесценный опыт. А позитивное восприятие позволит вам в будущем вспоминать его с улыбкой.

Найдите свой стиль

Как вы могли заметить, юмор бывает таким разным, что даже не успеешь перечислить: и “черный”, и забавный, и добрый, и до ужаса абсурдный. Все их можно найти как на просторах интернета и журналах, так и на рекламных билбордах.

Уделите внимание тому, который вам больше подходит и нравится. И с уверенностью сделайте его частью своей рутины. Это поможет вам не только стать оптимистом, но и быть в тренде, ведь сейчас это стало модным.

Наблюдайте, но не копируйте

Если вам трудно самому придумать свою отличительную черту как юмориста, то понаблюдайте за другими. Проанализируйте их реакцию на шутки окружающих, поведение в стрессовых ситуациях.

Здесь важно не просто понять, что же вам по душе и подобрать что-то для себя. Примите ваши предпочтения к сведению, позаимствуйте какие-то мелочи, но не останавливайтесь на слепом копировании. У вас свой индивидуальный темперамент, а значит и чувство юмора должно быть характерным только вам.

Удовольствие

Когда ваши шутки не нравятся окружающим, ни в коем случае не нужно расстраиваться. Иногда достаточно самому громко посмеяться и получить удовольствие от шутки. Не всегда ваше чувство юмора будет понятно другим, и это нормально.

Их смех, конечно, отличный показатель того, что ваши шутки в принципе забавные, но не забывайте о себе: позитивное отношение к ним и самому себе позволит вам и получать удовольствие от жизни, и сделать шутки все смешнее и смешнее.

Уважение

Не стоит забывать о том, чтобы оставаться человеком. Так что если ваши шутки обижают окружающих, стоит их прекратить и подумать над другим форматом. Нужно решить для себя, что приносит вам наибольшее удовольствие: искренний смех или издевательство.

Если вы выбрали второе, то стоит задуматься о том, как это влияет на ваше окружение и стоит ли дальше быть сторонником такой политики. Следует быть осторожным и не проявлять агрессию, высмеивать чужие недостатки и унижать.

Восприятие мира как набора хороший вещей поможет вам и справиться с эмоциональным выгоранием, и обезопасить от того, чтобы испортить психику потрясениями и депрессиями.

Для этого тогда, когда встречаете что-то плохое на своем пути, найдите положительные аспекты этого. И не забывайте посмеяться над этим и самим собой! А чем чаще будете это делать, тем быстрее поймете, что жизнь — это набор прекрасных событий и людей, а вы в ней ответственны за то, что он именно такой.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Телятина с болгарским перцем и помидорами (рецепт)
Телятина с болгарским перцем и помидорами (рецепт)
Печеные яблоки с творогом - низкокалорийный десер...
Печеные яблоки с творогом - низкокалорийный десерт для любителей сладкого
Тимбилдинг: что такое тимбилдинг?
Тимбилдинг: что такое тимбилдинг?
​Глинтвейн из красного вина с фруктами (рецепт)
​Глинтвейн из красного вина с фруктами (рецепт)
​Детский развивающий компьютер: плюсы и минусы
​Детский развивающий компьютер: плюсы и минусы
Сицилийская кассата, замороженный десерт
Сицилийская кассата, замороженный десерт
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: