Как сделать постные сырники из тофу с бананом

Советы Кулинария
Как сделать постные сырники из тофу с бананом
701 MaDemMaDem Обновлено: 14.12.2019

Сырники из тофу с бананом и рисовой мукой можно сделать на завтрак во время Рождественского поста, который продлится с 28 ноября по 6 января.

Выбирайте для их приготовления именно твердый тофу: с мягким тесто будет слишком жидким. Но и из твердого тофу не готовьте тесто заранее, а сразу приступайте к жарке.

Ингредиенты:

  • 200 г твердого тофу
  • 1 спелый банан
  • 1.5 ст.л. рисовой муки
  • Щепотка соли
  • 1 ст.л. сахара
  • Щепотка корицы

Способ приготовления:

Разомните тофу вилкой в мелкую крошку.

Банан очистите, измельчите в пюре и смешайте с тофу.

Добавьте в смесь рисовую муку, соль, сахар и корицу, тщательно перемешайте.

Сформируйте шесть сырников, выложите на разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла.

Готовьте под крышкой несколько минут, затем переверните сырники и обжарьте их с другой стороны, уже не накрывая.
Сейчас читают
Сколько часов в сутки следует спать в зависимости...
Сколько часов в сутки следует спать в зависимости от возраста: эк...
От Норвегии до Албании: 13 лучших секретных мест ...
От Норвегии до Албании: 13 лучших секретных мест для отдыха в Евр...
Какой вопрос может прекратить ссору за несколько ...
Какой вопрос может прекратить ссору за несколько секунд: психолог...
Эксперты назвали 10 видов самых полезных бобовых ...
Эксперты назвали 10 видов самых полезных бобовых для ежедневного ...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.