Как справиться с влечением к алкоголю?

---

Лечение алкогольной зависимости в России и странах дальнего зарубежья существенно различается. Основное отличие заключается в том, что за границей ответственность за свою трезвость берет человек. Он ищет пути, которые помогают оставаться трезвым.

Самый распространенный путь — посещение групп Анонимных алкоголиков. Другой вариант — индивидуальная психотерапия, индивидуальное психологическое консультирование. Поскольку психотерапия — удовольствие очень дорогое и не каждому по карману, группы Анонимных алкоголиков процветают. Их очень много.

Что касается нашей страны, особенно крупных городов, то у нас в последние 20 лет тоже появились группы взаимной помощи — группы Анонимных алкоголиков и Анонимных наркоманов. Но приходят в них после прохождения курса лечения.

Пройти курс можно в государственном или частном медицинском центре. Один из них — наркологическая клиника в СПб — http://neva-clinic.ru/. Здесь гарантируется анонимность лечения. С больным работает целый штат специалистов — врачи психиатры-наркологи, психотерапевты, медицинский психолог, другие специалисты, чья помощь необходима конкретному пациенту.

Многие считают, что после курса лечения, а тем более долгосрочной защиты от употребления, например, имплантации противоалкогольного препарата «Эспераль» процесс оказания помощи завершен, больной может расслабиться о забыть о болезни. Это верно только в том случае, если Вы готовы к очередному срыву, который может оказаться не за горами. Химзащита относится к способам внешней мотивации. Добиться длительной устойчивой трезвости можно только с помощью мотивации внутренней, то есть убежденностью человека в том, что он не будет пить, осознанным выбором трезвого образа жизни.

Посещение групп АА, а также психолога помогает сформировать именно внутреннюю мотивацию на отказ от алкоголя. В рамках групп участники поддерживают друг друга и делятся опытом, который помогает им справляться с влечением к спиртным напиткам. Если тяга слишком велика, если человеку очень сложно ей противостоять, рекомендуется пройти курс реабилитации.

Он длится от нескольких недель до года и более. В рамках реабилитации человек дисциплинируется, проходит групповую, индивидуальную и трудотерапию. Он учится структурировать свой день, справляться с мыслями об употреблении. Учится распознавать провоцирующие употребление факторы.

Реабилитация — очень важная часть выздоровления, поскольку она приближает человека к собственным переживаниям, желаниям и возможностям, от которых, как это ни парадоксально, он часто очень далек.