Как защитить себя от вирусной инфекции

Грипп, парагрипп, ротавирусная инфекция «гуляют» по планете не одно столетие, и каждый сезон врачи-инфекционисты предупреждают население о вспышках ОРФИ, напоминают о мерах предосторожности. Но никакой «обычный» грипп не заставил людей так строго соблюдать дистанцию, мыть руки и носить маски, как вирус COVID-19.

Микроскопический неклеточный организм из семейства коронавирусов, из-за которого весь земной шар охватила настоящая паника, вызывает пневмонию, характерную тяжелыми симптомами и трудно поддающуюся лечению. Поэтому защита от него в период пандемии — в буквальном смысле вопрос жизни и смерти.

Смертность от вирусной пневмонии, вызванной СOVID-19, резко повышается при вспышке заболеваемости и появлении «очереди» на койко-место или в палату интенсивной терапии. Это объясняет необходимость карантина: чем меньше «тяжелых» пациентов, тем больше шансов у врачей успеть оказать неотложную помощь тем, кто в ней нуждается.

5 способов профилактики гриппа

Конечно, запереться дома на засов — не выход, ведь далеко не все профессии позволяют работать дистанционно. Поэтому так важно знать обо всех методах профилактики гриппа. Это тоже замедляет темп заражения, а значит, облегчает работу врачей и дает больше шансов на выздоровление уже заболевшим пациентам.

1. Избавьтесь от привычки трогать руками лицо. Вирус может жить несколько суток на поверхности, например, поручней общественного транспорта.
2. Пользуйтесь одноразовыми салфетками, если хотите чихнуть или высморкаться. Не используйте платок и тем более не чихайте, прикрыв нос и рот руками. Если же пришлось поступить именно так, вымойте сразу же руки или обработайте их санитайзером.
3. Используйте назальный спрей-антивирус. Эффективный защитный барьер и отличное дополнение к маске еще больше снижает риск заразиться.
4. Как можно чаще мойте руки, особенно после того, как пришли с улицы. Напоминаем — вирус может жить несколько суток на любой поверхности.
5. Регулярно проветривайте помещения. Это в первую очередь касается офисов и общественных заведений, которые за день могут посещать десятки и даже сотни людей. В закрытом пространстве во время эпидемии концентрация вируса в воздухе значительно выше, чем в открытом. Поэтому так важна вентиляция.

Разумные профилактические меры помогут вам защититься от инфекции и благополучно пережить период эпидемии.