Полезные советы на все случаи жизни

Какие продукты нельзя давать детям

Советы Здоровье 28.11.2022 в 07:05 245 Skibair
Какие продукты нельзя давать детям
Фото: из открытых источников
Родители должны следить за безопасным питанием детей и не давать им вредных продуктов.

Родителям следует знать, что даже в критических условиях, когда негде или совсем некогда готовить есть, детям нельзя давать некоторые продукты. Об этом рассказала семейный врач Татьяна Рыбка в Instagram.

Родители должны следить за безопасным питанием детей и не давать им вредных продуктов.

Врач говорит, что детям до 1 года запрещено давать следующие продукты:

  • мед - есть риск ботулизма;
  • соль - почки еще не зрелые, чтобы выводить избыток соли;
  • сахар - вызывает ранний кариес и недостаточность питательных веществ;
  • коровье молоко - белок коровьего молока плохо усваивается, может снижать всасывание железа;
  • все напитки, кроме воды.

Детям до 2 лет не рекомендуется давать:

  1. добавленный сахар - не обеспечивает питательными веществами, риск кариеса, ожирение;
  2. чай, кофе и какао;
  3. цельные орехи - только в виде пасты и муки. После 2 лет подается в виде мелких крошек;
  4. мюсли и гранолу.

До 3 лет следует не включать в рацион:

  • промышленные полуфабрикаты, копчености, сосиски, колбасы - в составе большое количество жиров и соли;
  • купленные соки - у них большое количество сахара.

Отметим, что жесткие, гладкие ягоды или фрукты нельзя давать детям до 4 лет, ведь существует риск асфиксии. Такие продукты следует размять или разрезать на 2-4 части.

До 5 лет врач не советует давать:

  1. сырые/полусырые продукты животного происхождения, соленая рыба и икра - риск кишечных инфекций, листериоза;
  2. непастеризованное молоко и молочные продукты, сыры с плесенью, яйца с сырым и мягким желтком - риск кишечных инфекций, листериоза и сальмонеллеза;
  3. сырые крупы, мука, тесто, пророщенные зерна без термической обработки - риск кишечных инфекций и лестериоза.
  4. рисовое молоко - может содержать остатки мышьяка;
  5. напитки с кофеином и заменителями сахара.

Важно, что детям любого возраста лучше не давать:

  • лесные грибы;
  • рыбу с высоким содержанием ртути (тунец, рыба-меч, акула);
  • плохо вымытые овощи и фрукты;
  • термически не обработанное мясо и рыбу;
  • домашние устаревшие консервы, поврежденные или сдутые банки;
  • продукты без этикеток и сроки годности;
  • фаст-фуд.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Этим знакам Зодиака придется столкнуться с прошлы...
Этим знакам Зодиака придется столкнуться с прошлым в марте
Можно даже попасть в больницу: почему запах арома...
Можно даже попасть в больницу: почему запах аромасвечей опасен
Манипулятивная свекровь: 10 способов, как защитит...
Манипулятивная свекровь: 10 способов, как защититься от нее
Фразы, которые помогут вам сохранить отношения сч...
Фразы, которые помогут вам сохранить отношения счастливыми во время ко...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.