Полезные советы на все случаи жизни

Кефир с корицей для похудения

31.03.2019 52 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Кефир с корицей для похудения
Фото: из открытых источников
Кефир – уникальный и невероятно эффективный продукт для тех, кто хочет похудеть.

Сегодня вы узнаете о жиросжигающем коктейле на основе обычного кефира и пряной корицы.

Кефир с корицей: Чем полезны?

Диетологи давно полюбили корицу за ее отличные свойства, помогающие быстрее избавиться от излишних килограммов. Помимо того, что она прекрасно борется с жировыми отложениями, улучшает пищеварительные процессы ее очень легко найти в любом магазине. Наиболее качественная корица – цейлонская.

Кефир – лидер среди диетических продуктов, ценные свойства которого полноценно и быстро насыщают организм. Помните, что однодневный свежий кефир – слабит, трехдневный старый – крепит, но любой кисломолочный продукт оказывает мочегонное свойство. Кефир отлично сочетается с любыми продуктами, в особенности с корицей.

Считается, что если неделю пить кефир с корицей можно легко потерять от 3-7 килограмм. В итоге нормализуется и ускорится ваш обмен веществ, притупится аппетит, перестроится и оздоровится организм.

Кефир с корицей: Как пить?

Имеется огромное разнообразие Жиросжигающих коктейлей, вы можете пить их как в качестве утоления голодного чувства, так и в качестве разгрузочных дней.
На протяжении 10 дней натощак и вечером выпивайте кефир с корицей. В бокал с кефиром добавьте половину чайной ложки корицы, настаивайте не менее часа.

Смешайте молотый имбирь, пару ложек кипяченой воды и мед. Добавьте ломтик лимона, щепотку корицы и разбавьте в бокале кефира. Этот коктейль отлично раздражает слизистую желудка, успокаивает нервную систему, улучшает настроение и стимулирует обменные процессы.

За 20-40 минут до трапезы выпивайте кефирный коктейль, он быстрее насытит, и вы съедите небольшую порцию еды. В бокале кефира размешайте 1/2 чайной ложки молотого имбиря, корицы и щепотку красного молотого перца.

На ужин приготовьте следующий состав: пять яблок перетрите на терке, смешайте с 300 миллилитрами нежирного кефира, взбейте миксером или блендером.

Добавьте корицу и коктейль для стройной фигуры готов!

Три измельченных чернослива, горсть замороженных или свежих ягод, смешайте с овсяными, или отрубными хлопьями, добавьте немного корицы и красного перца. Эту смесь полезно съедать вместо ужина.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Какую ткань выбрать для платья?
Какую ткань выбрать для платья?
Правила покупки одежды для детей в Интернете
Правила покупки одежды для детей в Интернете
Замершая беременность: причины, риски, прогнозы
Замершая беременность: причины, риски, прогнозы
​Очищение печени: простые народные способы
​Очищение печени: простые народные способы
Как избавиться от варикоза народными методами?
Как избавиться от варикоза народными методами?
Как мотивировать себя на успех?
Как мотивировать себя на успех?
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: