Полезные советы на все случаи жизни

Когда тревога становится болезнью

02.12.2019 83 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Когда тревога становится болезнью
Фото: из открытых источников
Беспокоиться во время стрессов – естественно. Но некоторые люди чувствуют напряжение и беспокойство день за днем, даже когда есть не о чем беспокоиться. Если это состояние длится 6 месяцев или дольше, можно говорить о генерализованном тревожном расстройстве.

Большинство людей переживают о своих бедах, будь то деньги, работа или отношения. Это нормально. А вот тревожное расстройство отличается от тривиальной озабоченности тем, что вы не в состоянии прекратить беспокоиться. И никак невозможно расслабиться, даже когда вы делаете то, что вам нравится. В тяжелых случаях тревожное расстройство может мешать работе, отношениям и повседневной деятельности.

Главным признаком генерализованного тревожного расстройства является постоянное и гипертрофированное чувство напряженности и тревоги. Вы не в состоянии определить причину тревоги точно, и не знаете, почему вы чувствуете себя напряженным. Или вы слишком беспокоитесь об обычных проблемах – таких как счета, отношения или ваше здоровье.

Нарастающее и непрерывное беспокойство может повлиять на ваш сон и способность мыслить. Вы также можете почувствовать раздражительность из–за дефицита сна или самого тревожного расстройства.

Обычно вместе с избытком тревоги приходят физиологические симптомы. Они могут включать напряжение мышц или боль, головные боли, тошноту или понос, дрожь или нервный тик.

Люди любого возраста могут столкнуться с этой проблемой, даже дети. Расстройство имеет тенденцию развиваться постепенно, а первые симптомы чаще всего отмечаются в период между детством и средним возрастом. Женщины в два раза чаще страдают генерализованным тревожным расстройством, чем мужчин.

Эта болезнь поразила почти 7 миллионов американцев. К сожалению, страдающих эти расстройством много больше: многие люди не знают, что она у них есть. Таким образом, они могут упустить возможность лечения, которые вернет им качество жизни и счастье.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Лучшие места для празднования Нового года
Лучшие места для празднования Нового года
В Польшу за здоровьем и красотой. Польские курорты
В Польшу за здоровьем и красотой. Польские курорты
Как избавиться от молочницы: народные методы
Как избавиться от молочницы: народные методы
Щи с фасолью по-итальянски (рецепт)
Щи с фасолью по-итальянски (рецепт)
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: