Полезные советы на все случаи жизни

Котлеты из цветной капусты: рецепт полезного блюда

Советы Кулинария
Котлеты из цветной капусты: рецепт полезного блюда
Фото: из открытых источников
334 5.0 SkibairSkibair
Нежное, полезное блюдо для любителей овощей, а так же для тех, кто соблюдает пост.

Приготовьте котлеты из цветной капусты, яйца, муки и обжарьте на растительном масле. Подавайте как гарнир, так и в качестве самостоятельной закуски.

Нежное, полезное блюдо для любителей овощей, а так же для тех, кто соблюдает пост.

Приготовьте котлеты из цветной капусты, яйца, муки и обжарьте на растительном масле. Подавайте как гарнир, так и в качестве самостоятельной закуски.

Рецепт

Ингредиенты:

  • капуста цветная 350 г
  • яйцо 2 шт.
  • мука 2 ст. л.
  • перец черный молотый
  • соль
  • растительное масло для жарки

Приготовление:

  1. Цветную капусту разделите на соцветия.
  2. Отварите капусту на среднем огне 15 минут.
  3. Выложите на дуршлаг, затем переложите в миску и измельчите погружным блендером в однородную массу.
  4. Добавьте к капусте яйцо, перец, соль и муку. Перемешайте.
  5. На разогретой сковороде с растительным маслом, на среднем огне, обжаривайте капустные котлеты с двух сторон по 3-4 минуты до румяной корочки.

Совет: Подавайте со сметаной или соусом.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Быстро и сытно: рецепт лаваша с сочной начинкой и...
Быстро и сытно: рецепт лаваша с сочной начинкой из курицы
Апельсиновый торт: рецепт цитрусовой выпечки
Апельсиновый торт: рецепт цитрусовой выпечки
Потратьте на это 6 минут вечером, чтобы снизить с...
Потратьте на это 6 минут вечером, чтобы снизить стресс и быстро заснут...
Растворите в воде одно доступное средство: колора...
Растворите в воде одно доступное средство: колорадский жук забудет дор...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.