Полезные советы на все случаи жизни

Коты или собаки? Ученые определили, кто на самом деле лучше снимает стресс и снижает риск деменции

Советы Другие советы 09.04.2024 в 12:36 195 5.0 / 1 Skibair
Коты или собаки? Ученые определили, кто на самом деле лучше снимает стресс и снижает риск деменции
Фото: из открытых источников
По мнению исследователей, собаки стимулируют людей к более активному образу жизни и общению с другими.

Ученые определили, взаимодействие человека с какими домашними любимцами - котами или собаками - лучше снимает стресс, повышает концентрацию и снижает риск возникновения деменции, пишет РБК-Украина.

Как домашние любимцы "влияют" на людей

Согласно результатам исследования, проведенного японскими учеными, домашние любимцы - кошки и собаки - оказывают существенное влияние на качество жизни человека. Их присутствие не только улучшает настроение, но и стимулирует активность мозга.

При этом у владельцев собак риск возникновения деменции (синдрома, влияющего на функционирование мозга) гораздо ниже, чем у владельцев кошек или людей без домашних животных.

Еще одно исследование - проведенное в южно-корейском Университете Конкук - позволило ученым определить, что взаимодействие человека с собакой положительно влияет на активность мозга в целом, уменьшает уровень стресса и повышает концентрацию.

Как собаки стимулируют человеческий мозг

Электроэнцефалограммы людей, участвовавших в одном из исследований, показали, что во время прогулок, ухода за собакой или игр с ней мозговая активность испытуемых существенно меняется:

  • увеличивается количество альфа-волн, связанных с расслабленным и спокойным состоянием, положительными эмоциями
  • активируются бета-волны, указывающие на повышение внимания и концентрации при отсутствии стресса
  • улучшаются когнитивные способности (особенно у пожилых людей)
  • снижается артериальное давление (уменьшается риск развития болезней сердца)
  • улучшается выработка окситоцина - гормона "счастья и любви"

Почему у владельцев собак здоровье лучше

По мнению исследователей, собаки стимулируют людей к более активному образу жизни и общению с другими. Речь идет о том, что владельцы четырехлапых:

  1. регулярно гуляют на свежем воздухе
  2. физически более активны
  3. имеют лучший мышечный тонус
  4. имеют больше социальных контактов
  5. обладают более высокой стрессоустойчивостью
  6. получают положительные эмоции от общения с животным

Некоторые ученые предположили, что собак с самого начала заводят более здоровые люди, имеющие силы на ежедневные прогулки и коммуникацию с другими. В то же время, подобной закономерности в рамках вышеупомянутых исследований обнаружено не было.

Для кого общение с собакой особенно полезно

Исходя из полученной в рамках проведенных исследований информации эксперты пришли к выводу, что регулярное общение с собакой может быть особенно полезно для людей, которые:

  • страдают от депрессии
  • имеют посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
  • имеют чувство одиночества или изоляции
  • живут в условиях стресса

Кроме того, взаимодействие с собакой повышает чувство ответственности и некоторым даже "дает цель" для дальнейшей активной жизни.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Трем знакам Зодиака повезет к концу весны. Их жду...
Трем знакам Зодиака повезет к концу весны. Их ждут неожиданные перемен...
Не горох и не фасоль: эти бобы можно есть вместо ...
Не горох и не фасоль: эти бобы можно есть вместо мяса – для иммунитета...
5 новых фильмов, во время которых вы не сдержите ...
5 новых фильмов, во время которых вы не сдержите слез
Секрет идеального омлета: об этих мелочах часто з...
Секрет идеального омлета: об этих мелочах часто забывают
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.