Легкий торт для тех кто на диете

Если вы боитесь набрать вес, этот торт станет отменным выбором для тех кто считает калории. На 100 грамм всего 68 ккал!

Рецепт

Ингредиенты

• Йогурт натуральный — 500 г
• Желатин быстрорастворимый — 25 г (1 пакетик)
• Фрукты, ягоды (по сезону и по желанию) — 200-300 г
• Сахарозаменитель по вкусу

Приготовление

1. Растворить желатин в 100 г горячей воды или во фруктовом соке.
2. Смешать йогурт с сахарозаменителем и хорошо взбить миксером или венчиком.
3. Фрукты и ягоды порезать мелко.
4. Охлажденную желатиновую массу добавляем в йогурт и взбиваем до однородного состояния.
5. Добавляем к йогуртовой основе фрукты и ягоды, аккуратно перемешиваем.
6. Выливаем смесь в подготовленную форму, выложенную фольгой или пищевой пленкой и убираем в холодильник до застывания.
7. Украшаем готовый торт фруктами или ягодами.
8. Вынимаем торт из формы и подаем.